/forums/comment/376888-center-img-http-cdn7-s-kolorado-ru-products-1-10-108
26.09.2017 19:28
[Осень 100] Снова и сначала.

Приветствую всех и каждого. Вот и настал тот день, когда я снова предпринимаю попытку старта стодневки. И как полагается с опозданием.^_^

День первый. Начинаем втягиваться.

Упражнения 4 круга:
-Подтягивания с зеленой резинкой - 6;
-Приседания 15;
-Отжимания 5;
-Приседания 15;
-Скручивания на пресс 15.
По ощущениям тяжело, на грани "не могу" Тяжелее всего дались отжимания. Делал всё старательно.

Насчет показателей в сантиметрах и тому подобное. Возьмем их из прошлого старта, тк вес с того момента так и остался 80кг, предполагаю что и сантиметры такие же. Фото останутся в первом старте, ничего не изменилось, смотреть там не на что.

Уважаемый WasD предложил мне быть куратором в своем городе. Я согласился на это, думаю, что это мне поможет как закончить программу, так и испытать себя в организации всякого. Буду создавать мероприятия на выходные, чтобы все желающие могли придти и познакомиться. И еще передаю привет mr_myshka ;D

Вот Вам котик. Толстенький.
[Осень 100] Снова и сначала.
/forums/comment/376927-kotik-zachetnyj
26.09.2017 20:23
Котик зачетный)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD