/forums/comment/375118-0-4-4-4-4-bolshe-vsego-ustal-poka-delal-razminku-pod
24.09.2017 14:11
0-4-4-4 * 4
Больше всего устал, пока делал разминку под Труховца :D
В четырех кругах я напрягают только двумя упражнениями, а в разминке с головы до ног.
Приседания сегодня прошли легко, а вот последнее отжимание делал уже, уговаривая себя "Даня, давай ещё разочек. Я знаю, что ты можешь". Складывается впечатление, что 16 отжиманий с колен это, если не предел для меня, то что-то близкое к нему. Сильно увеличивать количество повторений я бы пока не стал.
Такое приятное тепло в мышцах.
Мои соседи слушают хорошую музыку. Хотят они этого или нет.