100, 99
Первая стодневка началась у меня не 23, как у всех, а на день позже, 24.09.2017. Да ещё и погода совсем грустная, а дома турника нет. В общем, сегодня будут неполноценные круги: 2/2/2, как в рекомендации для полных новичков. Вечером сделаю круги за сегодня.
Если кто-то знает, каким упражнением заменить подтягивания, скажите, пожалуйста. На улицу я, конечно, выберусь, но вот когда - неизвестно.
Вечером-таки выбралась на улицу, сделала 4*2австр/4/2/4. На следующий день всё болело, неожиданно.
P.s. двух приседаний мне мало, буду делать 4. Двух отжиманий предостаточно, менять ничего не буду. С подтягиваниями пока неизвестность.
Трам-пам-пам
