Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней - воркаут с отцом

/forums/comment/374833-den-1-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10
Egor2008
Egor2008
Курчатов
24.09.2017 00:00
День 1.

Разминка.
Австралийские подтягивания: 10, отжимания: 10, приседания: 20, 3 круга.
/forums/comment/375496-den-2-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10
Egor2008
Egor2008
Курчатов
24.09.2017 23:28
День 2.

Разминка.
Австралийские подтягивания: 10, отжимания: 10, приседания: 20, 3 круга.
/forums/comment/376287-den-3-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10
Egor2008
Egor2008
Курчатов
25.09.2017 22:30
День 3.

Разминка.
Австралийские подтягивания: 10, отжимания: 10, приседания: 20, 2 круга.
/forums/comment/377128-den-4-ne-vypolnjal-uprazhnenija
Egor2008
Egor2008
Курчатов
27.09.2017 01:01
День 4.

Не выполнял упражнения.
/forums/comment/377872-den-5-ne-vypolnjal-uprazhnenija
Egor2008
Egor2008
Курчатов
27.09.2017 23:34
День 5.

Не выполнял упражнения.
/forums/comment/379193-den-6-ne-vypolnjal-uprazhnenija-den-7-razminka
Egor2008
Egor2008
Курчатов
29.09.2017 23:58
День 6.

Не выполнял упражнения.

День 7.

Разминка.
отжимания: 15, приседания: 15, 3 круга.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[18.05.2018 15:24]
Выход силой на две
WasD[20.05.2018 23:08]
Подтягивания
WasD[15.05.2018 20:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.05.2018 19:49]
Передний вис
WasD[06.05.2018 07:56]
Отжимания от пола
WasD[21.05.2018 12:15]
Список упражнений
WasD[20.04.2018 21:21]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[16.05.2018 18:48]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[02.05.2018 13:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[04.05.2018 09:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Идеи и Доработки сайта
WasD[21.05.2018 13:47]
Второй командный батл
Chewbacca[21.05.2018 13:38]
День 82. Травмы на тренировке
WasD[21.05.2018 13:17]
Ваше хобби
RVS333[21.05.2018 13:15]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID на Премии "Наше Подмосковье"!
VASILEN[21.05.2018 13:15]
Отжимания от пола
WasD[21.05.2018 12:15]
ВоRкаут - физкультура для бедных?
RVS333[21.05.2018 11:29]
Подтягивания 120 секунд.
vorlex[21.05.2018 10:08]
Стойка на руках
WasD[21.05.2018 08:13]
День 81. Не бойтесь облажаться!
WasD[21.05.2018 02:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.05.2018 15:09]
sequel
Brom[21.05.2018 07:10]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.05.2018 04:02]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[20.05.2018 14:44]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
[400] Дневник тренировок
we_are_sailing[21.05.2018 14:29]
100 дневка и дальше.
cdc[21.05.2018 14:10]
PVV - дневник тренировок
PVV[21.05.2018 13:15]
1000 могучих дней.
Russman[21.05.2018 13:10]
моя кривая 100-дневка
Native[21.05.2018 13:08]
Всё по два
GUDVIN[21.05.2018 12:55]
Здоровье в приоритете, бег и turnichki мне в помощь
caseshot[21.05.2018 12:54]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[21.05.2018 12:51]
Vixen_100-дневка_ весна 2018
Vixen[21.05.2018 12:48]
Тренировки sharapov_av1502
sharapov_av1502[21.05.2018 12:39]