/forums/comment/422696-quote-name-lexbuy-post-422658-quote-name-smashmix
10.02.2018 12:46
<quote name=LexBuy post="422658">
<quote name=SmashMix post="422649">
занимается воркаутом, калистеникой, а также в тренажерном зале с доп. весом.</quote>
- да он терминатор поди!)</quote>
Ага почти.. подвижный малый 😆 мотивирует своей непосредственностью 😌
Quote:>
Давай выздоровливай,турники скучают)А вообще по индивидуальному плану будешь тренить,весеннюю 100 дневку не планируешь?</quote>
С индивидуальным планом пока туго да и треню я почти без исключения подходами и т.д. по программе 100-дневки, поэтому и у самого были мысли про весеннюю. Вполне возможно, что присоединюсь 😉
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/423116-den-141-eshhe-propusk-po-bolezni-den-142-trenja
13.02.2018 01:00
День 141. Еще пропуск по болезни.
День 142. Треня подходами. Прошла не легко из-за пропусков, но подтягивания 8, приседания 20 и отжимания 20 без выпадов сделал.
День 143. Пропуск, т.к. после вчерашней трени небольшая "боль" в мышцах. Решил дать восстановиться на всякий случай.
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/423367-den-144-ne-uspel-iz-za-del-potrenit
13.02.2018 23:28
День 144. Не успел из-за дел потренить.
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/423552-den-145-propusk
15.02.2018 00:53
День 145. Пропуск.
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/423893-146-propusk
16.02.2018 21:47
146. Пропуск 🤔
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/424179-den-147-trenja-4-podhoda-po-starym-8-20-20-bolshe-ne
18.02.2018 23:34
День 147. Треня 4 подхода по старым 8/20/20. Больше не осилил и не стал после пропусков.
День 148. Пропуск.
День 149. Совместная тренировка. Нас сегодня было рекордное кол-во! 7!!! 😉 Ес!
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/427365-19-28-2-ne-bylo-reguljarnyh-trenirovok-tak-ot-raza-k
02.03.2018 10:33
19-28.2 - не было регулярных тренировок. Так от раза к разу. Заранее записался на весеннюю 100-дневку. Пока отпишусь здесь, но, наверное, создам новый дневник.
1.3.2018 - 1-й день: 4 × 6/15/15/15. Начал из-за отсутствия регулярности в последнее время с более низкого уровня, но выше, естественно, чем в первую 100-дневку.
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/428071-poslednij-raz-otpisyvajus-v-jetom-dnevnike-den-2-4-7
03.03.2018 12:54
Последний раз отписываюсь в этом дневнике..

День 2. 4 × 7/15/15/15. Решил прибавить в подтягиваниях +1. Все прошло норм! В конце трени поделал немного на пресс: подъём ног лёжа на полу. Вчера (день 1), кстати, тоже делал на пресс только подъём ног, вися на турнике. Делал дома, поэтому висеть на руках пришлось с согнутыми под 90° в локтях руками. Высоты перекладины в дверном проеме не хватает для полного виса.
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!