Первая тренировка прошла хорошо) Раньше занималась спортом поэтому взяла для себя соотношение побольше 8*8*4 ( подтягиваться не умею, поэтому делала австралийские), так же устроила себе короткую пробежку. Конечно не забыла про разминку и заминку))) Жду с нетерпением 2-го дня))))
