/forums/comment/384628-quote-name-olegsh-post-384130-ja-naprimer-tak-zhe
09.10.2017 22:40
<quote name=OlegSh: post="384130">
Я, например, так же хочу пройти, чётко, 5 дней подряд- круги по инфопостам.</quote>

Кто/что мешает?
Я тож хочу и пройду эту сотку, строго по инфопостам, никакой отсебятины (ну почти 😉 ). Программа-то суперская, отработанная годами, не надо ничего придумывать.
Эти правила я выучил и соблюдаю их, чего и всем желаю!

<quote name=WasD: post="374034">
<url="https://workout.su/forums/comment/374034-img-http-workout-su-uploads-userfiles-14397-jpg-img">3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА:</url></quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/384635-den-17-url-http-www-sports-tracker-com-workout
09.10.2017 22:44
День 17.
<url="http://www.sports-tracker.com/workout/user670351282/59dba308c3d63972a1db2ddf">Пробежался 4,5км.</url>
8/20/20/20*4
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/384636-moj-temp-jeto-tak-sebe-vot-shparjat-tak-na-vskidku
09.10.2017 22:50
Мой темп это так себе. Вот шпарят (так на вскидку): Brom, Russman, Vyxodnadve, Gestapo, я бы у них в хвосте плёлся 😃
Спасибо дружище за оценку моих скромных успехов. но темп у меня не очень большой 12км за 50:48. но мы работаем над этим! а с 5кг груза 1 час 3 минуты!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/385123-den-18-8-20-20-20-4
10.10.2017 21:10
День 18.
8/20/20/20*4
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/385747-den-19-10-20-20-20-4-malenkij-fragment-video-https
11.10.2017 21:13
День 19.
10/20/20/20*4
маленький фрагмент:

Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/385764-krasavchik
11.10.2017 21:38
красавчик!!!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/385786-privet-mihail-soglasen-krasavchik
11.10.2017 22:19
Привет Михаил! Согласен, красавчик!
/forums/comment/385870-odnoznachno-krasavchik-mne-tak-kazhetsja-i-massy
12.10.2017 06:02
Однозначно красавчик!
Мне так кажется- и массы поднабрал, ветром не качает уже 😉 .
Я из числа тех, кто хочет изменить мир и начал с себя 😃
/forums/comment/386183-den-20-8-20-20-20-4
12.10.2017 21:57
День 20.
8/20/20/20*4
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/386209-stojka-na-rukah-zdorovo-proboval-otzhimanija-v-nej
12.10.2017 22:45
Стойка на руках - здорово!
Пробовал отжимания в ней (пусть на брусьях)?


У меня же полный провал в этой дисциплине.
/forums/comment/386608-den-21-url-http-www-sports-tracker-com-workout
13.10.2017 21:34
День 21.
<url="http://www.sports-tracker.com/workout/user670351282/59e0e685f175723d8fb4b6ae">Пробежка 8,5 км.</url>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/386613-quote-name-aegis-post-386209-stojka-na-rukah-zdorovo
13.10.2017 21:38
<quote name=Aegis: post="386209">
Стойка на руках - здорово!</quote>

Всеволишь вспоминаем прошлое. Раньше, давным-давно, и стоял и ходил на руках.

<quote name=Aegis: post="386209">
Пробовал отжимания в ней</quote>

да, один раз могу, (от пола)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/386975-den-22-8-20-20-20-5
14.10.2017 19:47
День 22.
8/20/20/20*5
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/387399-den-23-8-20-20-20-5
15.10.2017 20:07
День 23.
8/20/20/20*5
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/387945-den-24-8-20-20-20-5
16.10.2017 20:48
День 24.
8/20/20/20*5
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)