331291 участник 2446 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100] Осень 2017
4687
101
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/412448-den-89-20-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Смоленск
20.12.2017 12:38
День 89 (20.12.2017).
1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
Шестерочки зашли!
/forums/comment/412778-den-90-21-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Смоленск
21.12.2017 12:15
День 90 (21.12.2017).
1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/413094-den-91-22-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Смоленск
22.12.2017 15:01
День 91 (22.12.2017).
1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/413632-den-92-23-12-2017-den-rastjazhki-v-otezde
Dem0n85
Смоленск
24.12.2017 16:58
День 92 (23.12.2017).
День растяжки.
В отъезде.
/forums/comment/413634-den-93-24-12-2017-vyhodnoj-g
Dem0n85
Смоленск
24.12.2017 16:59
День 93 (24.12.2017).
Выходной.
/forums/comment/413879-den-94-25-12-2017-1-krug-6-11-11-11-11-2-krug-6-11-11
Dem0n85
Смоленск
25.12.2017 18:20
День 94 (25.12.2017).
1 круг: 6-11-11-11/11.
2 круг: 6-11-11-11/11.
3 круг: 6-11-11-11/11.
4 круг: 6-11-11-11/11.
5 круг: 6-11-11-11/11.
6 круг: 6-11-11-11/11.
/forums/comment/414074-den-95-26-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Смоленск
26.12.2017 13:36
День 95 (26.12.2017).
1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
Добавил еще немного. Хорошо идет
/forums/comment/414431-den-96-27-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Смоленск
27.12.2017 21:20
День 96 (27.12.2017).
1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
/forums/comment/414585-den-97-28-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Смоленск
28.12.2017 13:11
День 97 (28.12.2017).
1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
/forums/comment/415121-den-98-29-12-2017-1-krug-6-12-12-12-12-2-krug-6-12-12
Dem0n85
Смоленск
30.12.2017 19:25
День 98 (29.12.2017).
1 круг: 6-12-12-12/12.
2 круг: 6-12-12-12/12.
3 круг: 6-12-12-12/12.
4 круг: 6-12-12-12/12.
5 круг: 6-12-12-12/12.
6 круг: 6-12-12-12/12.
В отъезде
/forums/comment/415122-den-99-30-12-2017-den-rastjazhki-ja-snova-doma-g
Dem0n85
Смоленск
30.12.2017 19:26
День 99 (30.12.2017).
День растяжки.
Я снова дома!!!
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575329
2065
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468375
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307464
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275897
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232034
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228290
214
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218215
649
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162354
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154803
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153943
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3342
73
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468375
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43717
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218215
649
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
593
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275897
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21136
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142752
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12869
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3840
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453524
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378403
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304810
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297013
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250091
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239768
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209401
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205537
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192675
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167592
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 01:52]
78
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5829
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
473
16
трень 2
Anastasia13
[28.03.2024 23:10]
93153
1127
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304810
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8520
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1164
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47615
328
Тренировки
Shalinoy
[28.03.2024 20:48]
37544
745
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453524
5000