День 43. Начало 7-й недели. <url="https://workout.su/articles/785-programma-100-otzhimanij-ot-pola-za-mesjac">Программа 100 отжиманий за месяц.</url>
Тренировка
Разминка с упором на верх и плечевой пояс
Программа 100 отжиманий за месяц. День 1. - 1000 отжиманий.
Ползком домой в качестве заминки.
ЗЫ. Пи..ец. Мы,с Sergey1982, это сделали. Я в ауе. Слюнями, соплями, матюками, пердежом, рыганием и еще не знаю чем. За какие то 2,5 часа. Ванька, который две недели назад пробежал на ММБ 2018 ОСЕНЬ 112 км сказал, что мы психи. Начинать было страшно, страшно было продолжать. Просто было страшно. Сделали разминку - ох..ли. Хардово было все время, я все ждал лайтовые подходы. Ху..я. На этой трени их не было. Дойдя до отжиманий с паузой просто было принято решение дойти до конца на силе воли. Эта треня нагибает и ставит на колени. Сейчас лежу в кроватке, встать не могу. Отжимания ненавижу! От мысли о следующей трени через неделю тошнит. Смогу ли я сегодня что-то сделать на трени большой вопрос.</quote>
Тренировка
Разминка с упором на верх и плечевой пояс
Программа 100 отжиманий за месяц. День 1. - 1000 отжиманий.
Ползком домой в качестве заминки.
ЗЫ. Пи..ец. Мы,с Sergey1982, это сделали. Я в ауе. Слюнями, соплями, матюками, пердежом, рыганием и еще не знаю чем. За какие то 2,5 часа. Ванька, который две недели назад пробежал на ММБ 2018 ОСЕНЬ 112 км сказал, что мы психи. Начинать было страшно, страшно было продолжать. Просто было страшно. Сделали разминку - ох..ли. Хардово было все время, я все ждал лайтовые подходы. Ху..я. На этой трени их не было. Дойдя до отжиманий с паузой просто было принято решение дойти до конца на силе воли. Эта треня нагибает и ставит на колени. Сейчас лежу в кроватке, встать не могу. Отжимания ненавижу! От мысли о следующей трени через неделю тошнит. Смогу ли я сегодня что-то сделать на трени большой вопрос.</quote>
Веселуха! 