/forums/comment/387371-den-14-06-10-2017-krugi-8-16-20-16-4-60
День 14 (06.10.2017)
Круги 8-16-20-16/4/60
/forums/comment/387372-den-15-07-10-2017-krugi-8-16-20-16-4-60
День 15 (07.10.2017)
Круги 8-16-20-16/4/60
/forums/comment/387373-den-16-08-10-2017-krugi-8-16-20-16-4-60
День 16 (08.10.2017)
Круги 8-16-20-16/4/60
/forums/comment/387374-den-17-09-10-2017-rastjazhka
День 17 (09.10.2017)
Растяжка
/forums/comment/387375-den-18-10-10-2017-krugi-8-16-22-16-4-60
День 18 (10.10.2017)
Круги 8-16-22-16/4/60
/forums/comment/387377-den-19-11-10-2017-krugi-8-16-22-16-4-60-brusja-do
День 19 (11.10.2017)
Круги 8-16-22-16/4/60
Брусья до отказа с высокой скоростью с интервалом между собой и отдыхом после кругов 60с 28/18/13
/forums/comment/387379-den-20-12-10-2017-krugi-8-16-24-16-4-60-rukohod-12m
День 20 (12.10.2017)
Круги 8-16-24-16/4/60
Рукоход 12м + брусья с максимальной амплитудой в нормальном темпе 24 раза. Отдых между и после кругов - 60 сек.
/forums/comment/387380-den-21-13-10-2017-krugi-8-16-24-16-4-60
День 21 (13.10.2017)
Круги 8-16-24-16/4/60
/forums/comment/387381-den-22-14-10-2017-otdyh
День 22 (14.10.2017)
Отдых
/forums/comment/387382-den-23-15-10-2017-krugi-8-16-24-16-5-60-4
День 23 (15.10.2017)
Круги 8-16-24-16/5/60
4 подтягивания в последнем круге рывками, последнее чуть не дотянул.
Отжимания на грани.
/forums/comment/387634-voobshhe-krutoj-mashina-esli-budet-sbor-v-voskresenske
Вообще крутой! Машина! 
Если будет сбор в Воскресенске, то будем делать мощные зарубы))
/forums/comment/399219-den-24-16-10-2017-krugi-7-5-16-24-16-5-60-7-5
День 24 (16.10.2017)
Круги 7,5-16-24-16/5/60
7,5 означает, что была попытка сделать 8, но хотя бы в одном круге не дотянул.
/forums/comment/399220-den-25-17-10-2017-krugi-7-5-16-24-16-5-60
День 25 (17.10.2017)
Круги 7,5-16-24-16/5/60
/forums/comment/399221-den-26-18-10-2017-krugi-7-5-16-24-16-5-60
День 26 (18.10.2017)
Круги 7,5-16-24-16/5/60
/forums/comment/399222-den-27-19-10-2017-otdyh
День 27 (19.10.2017)
Отдых
