/forums/comment/391382-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10-4-prisedanija
Разминка
Австралийские подтягивания 10*4
Приседания 25*4
Отжимания 7*4
Выпады 15*4
/forums/comment/391803-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10-4-prisedanija
Разминка
Австралийские подтягивания 10*4
Приседания 25*4
Отжимания 7*4
Выпады 15*4
/forums/comment/392227-otdyh
/forums/comment/392994-26-10-rastjazhka
/forums/comment/393208-otdyh
/forums/comment/393522-razminka-avstralijskie-podtjagivanija-10-5-prisedanija
Разминка
Австралийские подтягивания 10*5
Приседания 25*5
Отжимания 7*5
Выпады на каждую ногу 15*5
Заминка
/forums/comment/393924-razminka-prisedanija-25-5-otzhimanija-7-5-vypady-na
Разминка
Приседания 25*5
Отжимания 7*5
Выпады на каждую ногу 15*5
Заминка
/forums/comment/394835-30-10-17-razminka-prisedanija-25-5-otzhimanija-7-5
30 10. 17
Разминка
Приседания 25*5
Отжимания 7*5
Выпады 15*5
/forums/comment/394836-razminka-prisedanija-25-5-otzhimanija-7-5-vypady-15-5
Разминка
Приседания 25*5
Отжимания 7*5
Выпады 15*5
/forums/comment/395266-razminka-prisedanija-25-otzhimanija-7-vypady-15
Разминка
приседания 25
Отжимания 7
Выпады 15
Заминка
5 кругов
/forums/comment/395569-razminka-prisedanija-25-otzhimanija-7-vypady-na
Разминка
Приседания 25
Отжимания 7
Выпады на каждую ногу 15
Заминка
5 кругов
/forums/comment/396006-rastjazhka
/forums/comment/396314-otdyh
/forums/comment/396848-razminka-prisedanija-25-otzhimanija-7-vypady-na
Разминка
Приседания 25
Отжимания 7
Выпады на каждую ногу 15
6 кругов
/forums/comment/397168-razminka-prisedanija-25-otzhimanija-7-vypady-na
Разминка
Приседания 25
Отжимания 7
Выпады на каждую ногу 15
Заминка 6 кругов
