/forums/comment/389342-24-j-den-6h10h10h10-5-kruga-vsjo-norm-eshhe-vozmozhno
24-й день!
6х10х10х10 5 круга
всё норм. еще возможно брусья добавлю в круги , не знаю посмотрим)
/forums/comment/389795-25-j-den-6h10h10h10-5-kruga-norm-pribolel-no-trenirujus
25-й день!
6х10х10х10 5 круга
норм. приболел,но тренируюсь
/forums/comment/390289-26-j-den-lechus-hodil-v-magazin-i-po-doroge-zashel-na
26-й день!
лечусь..
ходил в магазин и по дороге зашел на турник. сделал выход+10 подтягиваний.
в дома тоже просто 25 раз отжался и 15 присел,хоть что-то.
завтра отдых и буду продолжать лечится.
/forums/comment/390539-27-j-den-otdyh
/forums/comment/391366-28-j-den-dolzhna-byla-byt-rastjazhka-no-mne-hotelos
28-й день!
Должна была быть растяжка,но мне хотелось подтягиватся и сделал 5 подходов по 8 раз+скакалка.
КОНЕЦ 3-й НЕДЕЛИ!
Завтра пашем,но погода подводит..
/forums/comment/391865-29-j-den-6h10h15h10-5-krugov-dobavlju-na-triceps-eshhe
29-й день!
6х10х15х10 5 кругов
добавлю на трицепс еще что-то.
Дощ,3 градуса.. но занимаемся)
Завтра продолжим
/forums/comment/392286-30-j-den-6h10h15h10-5-krugov-sonce-no-holodno-bylo
30-й день!
6х10х15х10 5 кругов
сонце, но холодно было..сложновато чёт,но всё сделал-всё чисто!
Как всегда
/forums/comment/392744-31-j-den-6h10h15h10-sdelal-idealnyj-vyhod-na-dve
31-й день!
6х10х15х10,сделал идеальный выход на две)))
занимаемся,развиваемся!
Удачи мне и всем)
/forums/comment/393241-32-j-den-propusk-ves-den-doshh-groza-pojetomu-ne-bylo
32-й день!
Пропуск.. весь день дощ,гроза. поэтому не было возможности позаниматся(
этот день должен догнать,надеюсь завтра будет лучше
/forums/comment/393557-33-j-den-6h10h10h10-5-krugov-delal-5-podhodov-ugolok
33-й день!
6х10х10х10 5 кругов, делал 5 подходов уголок на максимум,рекорд 15 сек.
с выходом чёт сложно было.
Холодно :с
Не люблю тренироватся в такую погоду.. тут только и болеть((
Не знаю еще скок выдержу. Как можна поменять треню под квартиру
(но турника вдома нет)
/forums/comment/393964-34-j-den-otdyh
/forums/comment/393967-quote-name-tinker202072-post-393557-33-j-den
33-й день!
6х10х10х10 5 кругов, делал 5 подходов уголок на максимум,рекорд 15 сек.
с выходом чёт сложно было.
Холодно :с
Не люблю тренироватся в такую погоду.. тут только и болеть((
Не знаю еще скок выдержу. Как можна поменять треню под квартиру
(но турника вдома нет)</quote>
купи турник домой) крутая штука
/forums/comment/394783-zakidaju-trenirovki
/forums/comment/394869-quote-name-tinker202072-post-394783-t-zakidaju
ть
закидаю тренировки..</quote>
почему 
/forums/comment/394972-quote-name-meeper-post-394869-quote-name-tinker202072
ть
закидаю тренировки..</quote>
почему
</quote>
