/forums/comment/390910-tridcatyj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Тридцатый день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/391436-tridcatyj-pervyj-den-itogo-8-16-16-20-h5-podhodov
Тридцатый первый день
Итого
8-16-16-20 х5 подходов
Программа не дает поставить 5 подходов (пишет 4), так что надо считать как 5 в проге
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/391943-tridcatyj-vtoroj-den-itogo-8-16-16-20-h5-podhodov
Тридцатый второй день
Итого
8-16-16-20 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/392550-tridcatyj-tretij-den-otdyh
Тридцатый третий день
Отдых
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/392879-tridcat-chetvertyj-den-dobavljaju-vypady-12-itogo-8-16
Тридцать четвертый день
Добавляю выпады +12
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/393271-tridcat-pjatyj-den-rastjazhka
Тридцать пятый день
Растяжка
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/393524-tridcat-shestoj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Тридцать шестой день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/394025-tridcat-sedmoj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Тридцать седьмой день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/394452-tridcat-vosmoj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Тридцать восьмой день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/395177-tridcat-devjatyj-den-otdyh
Тридцать девятый день
Отдых
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/395745-sorokovoj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Сороковой день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/395746-sorok-pervyj-den-itogo-8-16-16-32-h5-podhodov
Сорок первый день
Итого
8-16-16-32 х5 подходов
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/396075-sorok-vtoroj-den-rastjazhka
Сорок второй день
Растяжка
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/396470-sorok-tretij-den-dobavljaem-eshhe-odin-krug-itogo-8-16
Сорок третий день
Добавляем еще один круг
Итого
8-16-16-32 х6 подходов
Полет нормальный)
Нет ничего невозможного!
/forums/comment/396900-sorok-chetvjortyj-den-itogo-8-16-16-32-h6-podhodov
Сорок четвёртый день
Итого
8-16-16-32 х6 подходов
Нет ничего невозможного!