/forums/comment/374356-pervyj-den-1-2-2-2-4-beg-3-km-brusja-5-5-davolno-legko
23.09.2017 14:17
Первый день:
1-2-2-2*4
Бег: 3 км
Брусья:5*5
Давольно легко прошел день😁
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/375236-vtoroj-den-2-4-4-4-4-brusja-6-5-turnik-obratnyj-hvat-3
24.09.2017 17:17
Второй день:
2-4-4-4*4
Брусья:6*5
Турник обратный хват 3*5
За окном погода дождливая😦
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/375633-den-tretij-projden-d-3-6-6-6-4-brusja-7-5-otzhimanija
25.09.2017 08:29
День третий пройден😉
3-6-6-6*4
Брусья:7*5
Отжимания:10*5
Пресс скручивания:10*5
Бег:2 км
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/376422-den-4-projden-4-8-8-8-4-podtjagivanija-ostavljaju
26.09.2017 06:02
День 4 пройден:
4-8-8-8*4- Подтягивания оставляю,остальное увеличу
Брусья:8*5 тоже оставляю пока так
Бег: 5.4 км
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/377227-quote-name-sibiryak-post-376422-podtjagivanija
27.09.2017 07:21
<quote name=Sibiryak: post="376422">
Подтягивания оставляю,остальное увеличу</quote>


Да, пока тоже оставлю 4. Успехов!!!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/377230-quote-name-novotor-post-377227-quote-name-sibiryak
27.09.2017 07:23
<quote name=Novotor: post="377227">
<quote name=Sibiryak: post="376422">
Подтягивания оставляю,остальное увеличу</quote>


Да, пока тоже оставлю 4. Успехов!!!</quote>
и тебе удачи))
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/377232-quote-name-sibiryak-post-375236-turnik-obratnyj-hvat
27.09.2017 07:27
<quote name=Sibiryak: post="375236">
Турник обратный хват</quote>

Не обратный, а нижний. А так успеха.
Я строю Дом
/forums/comment/377238-quote-name-maxsnow-post-377232-quote-name-sibiryak
27.09.2017 07:36
<quote name=MaxSnow: post="377232">
<quote name=Sibiryak: post="375236">
Турник обратный хват</quote>

Не обратный, а нижний. А так успеха.</quote>
а разница? По мне так одно и тоже
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/377350-sovet-ne-nravitsja-zabej-luchshe-kogda-ispolzuetsja
27.09.2017 10:26
Совет, не нравится забей. Лучше когда используется верная терминология, проще понимать друг друга.
Я строю Дом
/forums/comment/377943-den-5-projden-4-10-10-10-ostavlju-poka-tak-beg-6-5-km
28.09.2017 05:33
День 5 пройден:
4-10-10-10 оставлю пока так
Бег 6.5 км
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/378303-den-6-otdyh-p
28.09.2017 16:57
День 6: отдых😛
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/378304-quote-name-sibiryak-post-378303-den-6-otdyh-p-quote
28.09.2017 17:02
<quote name=Sibiryak: post="378303">
День 6: отдых😛</quote>

Отлично!
Я пошёл дочу забирать с садика, а потом будет тренировочка 😃
С уважением, Novotor.
/forums/comment/378778-den-7-projden-den-rastjazhki
29.09.2017 10:33
День 7 пройден:день растяжки
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/380088-den-8-4-10-10-10
01.10.2017 17:04
День 8:
4-10-10-10
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/380090-den-9-otdyh
01.10.2017 17:04
День 9: отдых
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.