/forums/comment/390167-den29-5-8-18-18-10
/forums/comment/390831-den30-5-8-18-18-10-planka-40-sek
День30 5*8-18-18-10 планка 40 сек
/forums/comment/390953-den31-5-8-18-18-10-planka-50-sek
День31:5*8-18-18-10
Планка 50 сек
/forums/comment/391812-den32-otdyh
/forums/comment/392077-den33-5-8-18-18-10-planka-60-sekund-uderzhanie-ugolka
День33: 5*8*18-18-10
Планка 60 секунд, удержание уголка на турнике 2*20 сек
/forums/comment/392823-den34-5-8-18-18-12-planka-70-ugolok2-20
День34: 5*8-18-18-12
Планка 70
Уголок2*20
/forums/comment/393222-den35-rastjazhka
/forums/comment/393392-den-36-5-8-18-18-12-planka-70
День 36:5*8-18-18-12 планка 70
/forums/comment/394007-den37-5-8-18-18-12
/forums/comment/394455-den38-5-18-18-12
/forums/comment/394603-den39-otdyh
/forums/comment/395284-den-40-5-18-18-12-planka-80-sek
День 40: 5*18-18-12
Планка 80 сек
/forums/comment/395611-den41-5-18-18-12-planka-80-sekund
День41:5*18-18-12
Планка 80 секунд
/forums/comment/396114-den-42-zanjatija-v-zale-s-otjagoshhenijami
День 42:занятия в зале с отягощениями
/forums/comment/396432-den-43-6-8-18-18-12
