/forums/comment/373998-vsem-privet-spasibo-rebjata-za-prekrasnuju-trenirovku
22.09.2017 22:18
Всем привет!
Спасибо ребята за прекрасную тренировку и новые знакомства. Надеюсь это будет иметь регулярную основу. Пишите в этой теме кто, когда, где, во сколько будет тренироваться, чтобы мы могли, по возможности, объединяться. Это будет и веселее, и интересней.
Огромное спасибо Оле (если я правильно запомнил) за листовку на остановке ул. Прокатова (поговаривают, что это она её там разместила;D ). В любом случае, кто бы это не был - Спасибо тебе Человек! Именно так я вас нашел.
До новых, надеюсь скорых, встреч!
/forums/comment/374009-22-09-17-programma-trenirovki-5-krugov-podtjagivanie
22.09.2017 22:47
22.09.17 программа тренировки:
5 кругов подтягивание-отжимание, приседание
Планка 2минуты - отжимание 10, 30 сек планка
Проход по бурсьям+ отжимания 5 раз- 2 подхода
Подтягивания с проставками на турнике
Подъем ног к турнику 10, 5 подходов.
Nikita868
/forums/comment/374829-poka-planiruju-provodit-trenirovki-v-18-00-na-vitjaze
23.09.2017 23:57
Пока планирую проводить тренировки в 18.00 на Витязе. Кому удобно - присоединяйтесь.
/forums/comment/376340-segodnja-byl-s-nikitoj-na-vitjaze-borshhili-s-vosmi-do
25.09.2017 23:28
Сегодня был с Никитой на Витязе, борщили) С восьми до 10 вечера.
Давай приходить в семь, восемь? Присоединюсь)
Nikita868
/forums/comment/376355-borshhili-veselo-uchis-davaj-vyhod-delat
26.09.2017 00:02
Борщили весело. Учись давай выход делать)))
/forums/comment/377811-ja-pozzhe-ne-mogu-hotja-rad-by-s-vami-potrenit-znachit
27.09.2017 22:31
Я позже не могу, хотя рад бы с вами потренить. Значит на общей в субботу встретимся