/forums/comment/372024-i-pochemu-ja-reshila-nachat-stodnevku-imenno-v-vosem
14.09.2017 11:27
И почему я решила начать стодневку именно в восемь вечера? Тренировку придется отложить на завтра:/
Но ничего! Турники меня завтра дождутся...
/forums/comment/372675-v-obshhem-turniki-menja-dozhdalis-na-pervuju-svoju
17.09.2017 13:24
В общем, турники меня дождались. На первую свою тренировку я пришла в приподнятом настроении. Решила заниматься на стадионе при школе. Пробежала один круг и сделала суставную разминку: на этом моя разминка была окончена. На самом деле самой сложной для меня частью оказались подтягивания. Я лично делала австралийские, и то еле как смогла подтянуться шесть раз. А вот приседания наоборот было просто делать.
Вывод: не так плохо, как я себе напридумывала. Не бойтесь начинать, если вы искренне захотите заниматься, то и время найдёте;D
П.с.: если кого-то напрягает, что кто-то на вас смотрит во время тренировки, то не парьтесь. Они скорее всего думают, что вы большая умница, раз занимаетесь самостоятельно спортом. У меня лично всегда такие мысли в голове.