/forums/comment/381521-net-zhelanija-idti-pust-zanimaetsja-doma-est-ogromnoe
03.10.2017 20:44
Нет желания идти, пусть занимается дома, есть огромное количество комплексов. Отличный вариант для женщины - дисциплины канала Живи, они такие разные и не обременительные, что можно что-то подобрать под любой вкус.
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/381605-quote-name-sdv83-post-371538-quote-name-dirtymonk
03.10.2017 22:48
<quote name=SDV83 post="371538">
<quote name=dirtymonk post="371474">
Боюсь пока не настроена пока на такой вид тренировок)
надо что простое, но эффективное)</quote>
Ха! У меня дочь 14 лет вместе со мной Сотку проходит. Пыхтит и делает.

Из всех "женских" проблем на открытой площадке (и на примере дочери в том числе) выведу следующее:
1. Стремаются когда на них смотрят, в следствии чего вечно пытаются забиться в угол и отвернуться ото всех.
2. Стремаются при виде других баб, которые худее или подготовленнее.
3. Пытаются схватиться за всё сразу, бессистемно - в этом как раз Сотка поможет.
4. Вечно думают как они выглядят, даже в упоре лёжа следят за прической - это вымораживает.
5. Стремаются вспотеть (до уровня, когда это видно со стороны).
6. Жалуются на мозоли после каждого подхода к турнику.

Упражнения в Сотке проще некуда. Они всем знакомы по урокам физкультуры в школе. Эти упражнения на основные группы мышц. Особенно первая половина Сотки. Если она первую половину пройдёт дальше уже из спортивного интереса будет делать.

И в итоге. МОТИВАЦИЯ! Хрен вы заставите свою жену что-то делать, пока она сама этого сильно не захочет.

Про проблемы женские я написал(сугубо моё видение), вот в этом вф в силе помочь. Я со своей дочерью тоже начинал на глухих и малопосещаемых площадках. Сейчас на воркаут-площадке треним, ко плексы уходят постепенно.</quote>

прочитал жене. прям подписалась под каждым пунктом и начала заливать про то что нужен тренер что все знает объяснит, местами рявкнет и прочее прочее.
А вас тоже удивляют люди?
/forums/comment/381612-druzhishhe-vot-i-stan-dlja-nejo-trenerom-obgovori-s
03.10.2017 22:57
Дружище! Вот и стань для неё тренером. Обговори с ней "рамки"-на площадке ты царь и бог. И подгоняй её. (Но без перегибов и чтобы другие не слышали😉 ). Люди на площадке должны слышать как ты её хвалишь и подбадриваешь, ничего более. А все наезды ей в ухо.

Ну, а дальше сам развивай фантазию доминирования.........😉
/forums/comment/381733-quote-name-sdv83-post-371538-i-v-itoge-motivacija
04.10.2017 06:55
<quote name=SDV83 post="371538">
И в итоге. МОТИВАЦИЯ! Хрен вы заставите свою жену что-то делать, пока она сама этого сильно не захочет.</quote>
Абсолютно верно. Я своей любимой пару лет намекал. Без особого результата. А в этом году даже и не предлагал, но сама решила на сотку записаться. И щас Severina тренит и нагрузку увеличивает и даже австралийские подтягивания начала делать, хотя в дневнике первой записью выразила идеалогическое неприятие этого упражнения. Все постепенно надо делать други и на своем примере...
@Zvexalexo, Алексей, кстати Эльмира список женских проблем на площадке мне не озвучивала, может их и нет???
Я строю Дом
/forums/comment/381789-quote-name-maxsnow-post-381733-zvexalexo-aleksej
04.10.2017 09:26
<quote name=MaxSnow post="381733">
Zvexalexo, Алексей, кстати Эльмира список женских проблем на площадке мне не озвучивала, может их и нет???</quote>

Эльмира... это... кто?)
может и нет, а может и есть) кто ж его разберет)
А вас тоже удивляют люди?
/forums/comment/381794-quote-name-zvexalexo-post-381789-quote-name-maxsnow
04.10.2017 09:28
<quote name=Zvexalexo post="381789">
<quote name=MaxSnow post="381733">
Zvexalexo, Алексей, кстати Эльмира список женских проблем на площадке мне не озвучивала, может их и нет???</quote>

Эльмира... это... кто?)
может и нет, а может и есть) кто ж его разберет)</quote>
Severina, жена моя.
Я строю Дом
/forums/comment/381878-vmeshajus-jelmira-kotoraja-severina-jeto-ja-tam-vyshe
04.10.2017 12:11
Вмешаюсь. Эльмира, которая Severina, это я. Там выше есть длинный список женских проблем на открытых площадках. Упущено самая важная, там с папой тренит девочка-подросток. Точнее две особенности: тренит с папой (боится папиной критики), и ещё девочка находится в активном пубертате, а значит очень чувствительна к любым своим, даже вымышленным, недостаткам. Она каждую секунду жутко переживает, что она не леди-совершенство. Это всё совершенно нормально для девочки-подростка. Самое лучшее, что может сделать отец - это говорить дочери, что она его умница и красавица ( да, именно в таких выражениях), а под мнение всех окружающих подстроиться невозможно. Папа, наверное, думает, что она и сама всё это знает. Но это не совсем так. Взрослеющей девушке нужно постоянное вербальное и фактическое подтверждение её хорошести от любящих людей. Это очень хорошая профилактика психологических проблем на будущее. Так, много букв получилось....
А я уже взрослая тетка. Занимаюсь в огромном дворе. Постоянно кто-то мимо меня проходит))))). Мне совершенно все равно. У них свои дела, у меня свои. А ручки спасут перчатки. Ну или отказ от подтягиваний, для девочки они не обязательны ( по моему мнению)
/forums/comment/381884-dobavlju-dlja-menja-glavnyj-pljus-sotki-kotoruju
04.10.2017 12:26
Добавлю. Для меня главный плюс сотки, которую сейчас прохожу, это то, что можно тренить не привязываясь к месту и времени. А значит меньше отговорок.А ещё вся техника разложена очень доступно. И отговорка насчёт необходимости персонального тренера тоже отваливается)))
/forums/comment/381886-quote-name-severina-post-381878-nu-ili-otkaz-ot
04.10.2017 12:27
<quote name=Severina post="381878">
Ну или отказ от подтягиваний, для девочки они не обязательны ( по моему мнению)</quote>
Со всем постом согласен, кроме этой последней фразы))
Дело личное конечно, но женские руки как и мужские способны жать (толкать) или тянуть, и эти способности имхо желательно и полезно тренировать. Пусть даже не подтягиваниями, а чем-то другим, облегченными вариантами или другими тягами.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/381892-ja-zamenila-obychnye-podtjagivanija-avstralijskimi
04.10.2017 12:41
Я заменила обычные подтягивания австралийскими, если треню дома, что реже, то делаю отжимания от стула на трицепс.
/forums/comment/381966-quote-name-severina-post-381878-vmeshajus-jelmira
04.10.2017 15:33
<quote name=Severina post="381878">
Вмешаюсь. Эльмира, которая Severina, это я. Там выше есть длинный список женских проблем на открытых площадках. Упущено самая важная, там с папой тренит девочка-подросток.</quote>
Всё верно. Поэтому я и написал, что это по моему наблюдению. В основном за дочерью. В прошлом за женой в тренажёрке. И за некоторыми женщинами на площадке.
Все стеснения проходят. На площадке видно как впервые женщина приходит, тренит с краю, накрашена и одета как для спортжурнала))).
Проходит месяц и, если она не бросила тренить, то превращается в нормального человека, которого заботит только тренировка, а остальное по фиг.
Может мне такие попадаются.
/forums/comment/382037-jeto-osobennost-zhenskoj-psihiki-fokus-vnimanija
04.10.2017 17:39
Это особенность женской психики. Фокус внимания почти всегда смещен больше вовне, чем в себя. И победить это можно только неподдельным вниманием к самой тренировке))))
/forums/comment/382122-quote-name-severina-post-382037-i-pobedit-jeto-mozhno
04.10.2017 20:05
<quote name=Severina post="382037">
И победить это можно только неподдельным вниманием к самой тренировке))))</quote>
Аминь!)))))