/forums/comment/524960-quote-name-lexbuy-post-524461-foto-s-poljotom-zachjot
<quote name=LexBuy post="524461">
фото с полётом зачёт:thumbsup:👍</quote>

Спасибо:grin:😁
/forums/comment/527928-pobedil-segodnja-v-pari-s-drugom-chto-smogu-sdelat-20
Победил сегодня в пари с другом, что смогу сделать 20 подходов подтягиваний на максимум, не менее 10 повторений в подходе с перерывом ровно 5 минут.

10(разминочный), 30, 19, 18, 17, 16, 15, 15, 15, 13, 13, 13, 12, 12 , 11, 11, 10, 11, 10, 10, 8(просто так)