/forums/comment/365158-segodnja-nachal-100-dnevku-na-osnove-vesennej-100
04.08.2017 23:09
Сегодня начал 100 дневку на основе весенней 100 дневки 2017 г.

Поскольку это первый опыт, начал как и советуете 1/2/2/2 4 круга.
завтра попробую прибавить, но думаю, что с подтягиванием будут проблемы)))

думаю буду заменять частично австралийскими.
/forums/comment/365249-segodnja-smog-sdelat-2-4-4-4-bylo-nemnogo-tjazhko
05.08.2017 19:11
Сегодня смог сделать 2/4/4/4
Было немного тяжко сделать последнее подтягивание в 4 кругу) Но пока справился... завтра буду еще прибавлять
/forums/comment/365385-segodnja-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6-avstralijskie
06.08.2017 17:45
Сегодня:
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания

буду переходить на обычные по мере возможностей :)

на этом останавливаюсь в увеличении повторений
/forums/comment/365639-vse-tak-zhe-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6
07.08.2017 22:36
все так же
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания
/forums/comment/365774-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6-avstralijskie
08.08.2017 17:04
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания
/forums/comment/366172-rastjazhku-propustil-ezdili-na-oku-mnogo-plaval-protiv
11.08.2017 11:15
растяжку пропустил... ездили на Оку)) много плавал против течения) приехали поздно) думаю сойдет))
/forums/comment/366772-ne-pial-nskolko-dnej-propustil-3-dnja-vchera-ne
15.08.2017 00:26
не пиал нсколько дней... пропустил 3 дня...

вчера не написал (13.08.17)
3/6/6/6 -3 круга
6/6/6/6 - 1 круг = австралийские подтягивания

сегодня (14.08.17)
3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания
/forums/comment/366925-3-6-6-6-4-kruga-obychnye-podtjagivanija
15.08.2017 22:48
3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания