/forums/comment/365158-segodnja-nachal-100-dnevku-na-osnove-vesennej-100
04.08.2017 23:09
Сегодня начал 100 дневку на основе весенней 100 дневки 2017 г.

1 день
Поскольку это первый опыт, начал как и советуете 1/2/2/2 4 круга.
завтра попробую прибавить, но думаю, что с подтягиванием будут проблемы)))

думаю буду заменять частично австралийскими.
/forums/comment/365249-b-2-den-b-segodnja-smog-sdelat-2-4-4-4-bylo-nemnogo
05.08.2017 19:11
2 день
Сегодня смог сделать 2/4/4/4
Было немного тяжко сделать последнее подтягивание в 4 кругу) Но пока справился... завтра буду еще прибавлять
/forums/comment/365385-b-3-den-b-segodnja-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6
06.08.2017 17:45
3 день
Сегодня:
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания

буду переходить на обычные по мере возможностей :)

на этом останавливаюсь в увеличении повторений
/forums/comment/365639-b-4-den-b-vse-tak-zhe-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6
07.08.2017 22:36
4 день
все так же
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания
/forums/comment/365774-b-5-den-b-2-kruga-3-6-6-6-2-kruga-6-6-6-6
08.08.2017 17:04
5 день
2 круга 3/6/6/6
2 круга 6/6/6/6 - австралийские подтягивания
/forums/comment/366172-rastjazhku-propustil-ezdili-na-oku-mnogo-plaval-protiv
11.08.2017 11:15
растяжку пропустил... ездили на Оку)) много плавал против течения) приехали поздно) думаю сойдет))
/forums/comment/366772-ne-pisal-nskolko-dnej-propustil-3-dnja-b-6-den-b
15.08.2017 00:26
не писал нсколько дней... пропустил 3 дня...
6 день
вчера не написал (13.08.17)
3/6/6/6 -3 круга
6/6/6/6 - 1 круг = австралийские подтягивания

7 день
сегодня (14.08.17)
3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания
/forums/comment/366925-b-8-den-b-3-6-6-6-4-kruga-obychnye-podtjagivanija
15.08.2017 22:48
8 день
3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания
/forums/comment/367544-b-9-den-b-17-08-17-3-6-6-6-4-kruga-obychnye
19.08.2017 23:15
9 день
17.08.17 - 3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания

10 день
19.08.17 - 3/6/6/6 - 4 круга - обычные подтягивания

пропускал дни, не засчитывал, много мотался без графика... проще сказать филонил из-за усталости))