/forums/comment/364856-jeto-uzhe-moja-tretja-popytka-proshlye-dva-raza-ne
03.08.2017 08:46
Это уже моя третья попытка. Прошлые два раза не дошёл даже до середины. Из опыта понял одно - настрой это всё. Выбрасываешь из головы все причины которые кажутся логичным и идёшь на площадку. Вчера был первый день. 4 круга по 2-4-5-4, отдых 60 сек. Вес 95,1 кг.
/forums/comment/365008-den-chetvjortyj-segodnja-4-kruga-po-2-4-4-4-otdyh-60
04.08.2017 08:32
День четвёртый. Сегодня 4 круга по 2-4-4-4, отдых 60 сек. Думаю завтра добавить 1 отжимание. Пробовал подтягиваться до подбородка, пока не получается, выше носа/рта не тяну)). Так же буду здесь писать свой вес, сегодня 94,9 кг. Беда. Питание отладить ни как не хватает силы воли. Сладкое и алкоголь - мои враги. Едем дальше.
/forums/comment/365195-den-pjatyj-dobavil-1-otzhimanie-zashlo-na-ura-itogo
05.08.2017 07:57
День пятый. Добавил 1 отжимание, зашло на ура). Итого сегодня: 4 круга по 2-4-5-4, отдых 60 сек. Как мне кажется, есть маленький прогресс в подтягиваниях до подбородка. По весу: 94,7 кг. М-да. Завтра будет день отдыха. Едем дальше.