Всем доброго времени суток.
В этой теме каждый из участников может предлагать варианты необычных упражнений, силовых элементов или просто "Repeat what i can". Возможно вы придумаете их сами в процессе тренировок, а возможно просто где-то увидите, главное иметь proof со своим или чужим видео.
К каждому элементу необходимо приложить текстовое описание выполнения и правильной техники и желательно видео в котором вы демонстрируете данный элемент (немного соревновательной приправы никогда не помешает).
Всем Спасибо!