Глобальный форум Дневники тренировок

100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)

/forums/comment/374031-tre6irovka-v-baumana-4-kruga
Entropax
Entropax
Москва
22.09.2017 23:46
Тре6ировка в баумана 4 круга
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/374693-vosstanovitelnaja-trenirovka
Entropax
Entropax
Москва
23.09.2017 21:32
Восстановительная тренировка
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/375457-otdyh
Entropax
Entropax
Москва
24.09.2017 22:27
Отдых
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/376210-center-h1-den-64-emma-meeting-center-h1-h2
Entropax
Entropax
Москва
25.09.2017 21:28

День 64.
Emma meeting



Тренировочный отчет:


Начало - 16:00
Разминка. (суставная гимнастика)
Медленные подтягивания 6*3
Вис 4 подхода по 45сек.
Лесенка подтягивания до 9
Лесенка брусья до 9
Заминка. (суставная гимнастика)
Субъективная оценка сложности выполнения 7 из 10.
Завершение - 17:20

Выражаю благодарность в проведении тренировки Д.

*
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/378523-otd
Entropax
Entropax
Москва
28.09.2017 22:32
Отд
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/381753-i-data-ed3-3-i-h1-podvodim-itogi-h1-h1-spustja-4-goda
Entropax
Entropax
Москва
04.10.2017 07:50

Подводим итоги.

(спустя 4 года)


В какой-то момент перестал заполнять дневник тренировок, но 100-дневку закончил.
После чего продолжил заниматься в своём режиме. Накопилось много данных. Которые я впоследствии обязательно выложу!
Настал момент когда я могу вернуться на путь воркаута и начну это в новом дневнике!
Cсылка на новый дневник, вжууух!)
Всем успешных тренировок и стодневок! Никогда не теряйте воли и веры в себя!)
Солнца лучшей и добра вам друзья.
...
Obtain. Discovery. Inscrut.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 01:34]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 01:29]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[22.11.2024 19:20]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[22.11.2024 18:41]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[22.11.2024 18:25]
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Соточка для радости
Lolo1[22.11.2024 17:05]