Глобальный форум Дневники тренировок

100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)

/forums/comment/374031-tre6irovka-v-baumana-4-kruga
Entropax
Entropax
Москва
22.09.2017 23:46
Тре6ировка в баумана 4 круга
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/374693-vosstanovitelnaja-trenirovka
Entropax
Entropax
Москва
23.09.2017 21:32
Восстановительная тренировка
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/375457-otdyh
Entropax
Entropax
Москва
24.09.2017 22:27
Отдых
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/376210-center-h1-den-64-emma-meeting-center-h1-h2
Entropax
Entropax
Москва
25.09.2017 21:28

День 64.
Emma meeting



Тренировочный отчет:


Начало - 16:00
Разминка. (суставная гимнастика)
Медленные подтягивания 6*3
Вис 4 подхода по 45сек.
Лесенка подтягивания до 9
Лесенка брусья до 9
Заминка. (суставная гимнастика)
Субъективная оценка сложности выполнения 7 из 10.
Завершение - 17:20

Выражаю благодарность в проведении тренировки Д.

*
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/378523-otd
Entropax
Entropax
Москва
28.09.2017 22:32
Отд
Obtain. Discovery. Inscrut.
/forums/comment/381753-i-data-ed3-3-i-h1-podvodim-itogi-h1-h1-spustja-4-goda
Entropax
Entropax
Москва
04.10.2017 07:50

Подводим итоги.

(спустя 4 года)


В какой-то момент перестал заполнять дневник тренировок, но 100-дневку закончил.
После чего продолжил заниматься в своём режиме. Накопилось много данных. Которые я впоследствии обязательно выложу!
Настал момент когда я могу вернуться на путь воркаута и начну это в новом дневнике!
Cсылка на новый дневник, вжууух!)
Всем успешных тренировок и стодневок! Никогда не теряйте воли и веры в себя!)
Солнца лучшей и добра вам друзья.
...
Obtain. Discovery. Inscrut.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 17:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]