/forums/comment/362973-23-07-17-podtjagivanija-3-6-prisedanija-40-3
23.07.2017 06:56
23.07.17.
Подтягивания 3*6
Приседания 40*3
Отжимания 15*6
Стойка на руках от опоры 20с *3
Скручивания на прес на турнике 10*3
Планка 60с *2
Motus vita est
/forums/comment/363297-24-07-17-otdyh
24.07.2017 19:19
24.07.17. Отдых
Motus vita est
/forums/comment/363476-razminka-otzhimanija-15-9-stojka-na-rukah-u-steny
25.07.2017 18:05
Разминка
Отжимания 15*9
Стойка на руках у стены 25секунд
Скручивания 30*2
Заминка
Motus vita est
/forums/comment/363646-26-07-17-razminka-podtjagivanija-3-6-prisjad-40-3
26.07.2017 19:18
26.07.17
Разминка
Подтягивания 3*6
Присяд 40*3
Отжимания 15*6
Скручивания на турникет 10*3
Заминка
Motus vita est
/forums/comment/363846-otdyh
27.07.2017 19:53
Отдых
Motus vita est
/forums/comment/363990-otdyh
28.07.2017 19:48
Отдых
Motus vita est
/forums/comment/364105-ha-ha-opjat-otdyhaju
29.07.2017 18:59
Ха ха опять отдыхаю
Motus vita est
/forums/comment/364410-razminka-otzhimanija-15-13
31.07.2017 18:06
Разминка
Отжимания 15*13
Motus vita est
/forums/comment/364802-razminka-podtjagivanija-4-10-prisedanija-40-3-zaminka
02.08.2017 19:59
Разминка
Подтягивания 4*10
Приседания 40*3
Заминка
Motus vita est
/forums/comment/364920-razminka-podtjagivanija-4-6-prisedanija-40-4-zaminka
03.08.2017 19:51
Разминка
Подтягивания 4*6
Приседания 40*4
Заминка
Motus vita est
/forums/comment/365118-ha-ha-otdyhaju
04.08.2017 19:49
Ха ха отдыхаю.
Motus vita est
/forums/comment/365274-05-08-14-otdyh
05.08.2017 20:56
05.08.14. Отдых
Motus vita est
/forums/comment/365959-otdyhaju-dozhd
09.08.2017 19:33
Отдыхаю -дождь
Motus vita est
/forums/comment/366288-10-08-16-razminka-podtjagivanija-4-15-otzhimanija-20-4
12.08.2017 08:04
10.08.16
Разминка
Подтягивания 4*15
Отжимания 20*4
Заминка
Motus vita est
/forums/comment/366289-11-08-17-otdyh
12.08.2017 08:05
11.08.17
Отдых
Motus vita est