Задний вис - Street Workout (стр. 2 из 6)

02.04.2018 12:59

WasD

Описание техники как делать записать?

WasD

Москва

02.04.2018 20:49

WasD

Описание техники как делать записать?</quote>

Ну да.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

dAppEr

02.04.2018 20:52

Ок, в воскресенье запишем)

02.04.2018 21:19

Вы там еще по переднему поколдуйте! Может тоже че куда сдвинуть нужно? А то не прет у народа этот легкий элемент класса А.

dAppEr

02.04.2018 21:26

По любому есть какая-то фишка

02.04.2018 22:51

Про то, что надо работать плечами (уводить вперёд) и не допускать прогиб в спине.</quote>

Попробовал.Работает! Реально так легче и спина выпрямляется сама собой.Плечи сразу к ушам поднимаешь,напрягая трапецию с самого начала.Но все же без определенной подготовки у новичков вряд ли выйдет...

Aegis

Москва

04.04.2018 00:15

Вы там еще по переднему поколдуйте! Может тоже че куда сдвинуть нужно? А то не прет у народа этот легкий элемент класса А.</quote>

Присоединяюсь. ;]
Кстати, а что это за буквенные обозначения элементов? Не раз слышал.

AlexUnder

Новосибирск

04.04.2018 03:22

Вы там еще по переднему поколдуйте! Может тоже че куда сдвинуть нужно? А то не прет у народа этот легкий элемент класса А.</quote>

Присоединяюсь. ;]
Кстати, а что это за буквенные обозначения элементов? Не раз слышал.</quote>

Сложность элементов в гимнастике.

dAppEr

04.04.2018 03:45

Вы там еще по переднему поколдуйте! Может тоже че куда сдвинуть нужно?</quote>

Судя по тому, что говорит Андрей Кобелев в одном из своих видео, там принцип примерно тот же.

Lawnmover

Чита

04.04.2018 05:48

Только наоборот плечи назад видимо

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

dAppEr

04.04.2018 06:07

Нет, также. Плечи вперёд, спина вверху закругленная.

Lawnmover

Чита

04.04.2018 09:24

Интересно на трапеции труднее будет исполнять?

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

04.04.2018 11:27

По переднему вису: единственное что заметил,по мере прокачки качества выходов на две, передний вис стал лучше получаться,хотя я его не тренирую(бывает,но изредка,изредка)

Aegis

Москва

05.04.2018 12:15

Сложность элементов в гимнастике.</quote>

А где можно почитать про сложность? Что-то сходу не нашел.
Пока я видел только таблицу от Кобелева А. Она мне нравится, но все же она неофициальна.