/forums/comment/465482-zhev-krasavchik
/forums/comment/465563-quote-name-zhev-post-465419-quote-name-aegis-post
Отличный результат, а технику потом поднимешь, чтобы без провиса.</quote>
Кстати, сегодня пытался сделать вис без отклячивания задницы. Получилось зафиксировать на пару секунд только с согнутыми ногами (3-й шаг)...
Без провиса очень тяжело дается.
</quote>
Пройдет время, освоишь вис голым, а после с ужасом поймешь, что даже в легких кроссовках никак. А по городу то ходишь в обуви, не босиком!
Но ничего, и этот этап можно преодалеть.
Сейчас мне в принципе удается фиксировать вис на 3 секунды в обуви и с рюкзаком (рюкзак вообще не мешает). Можно уже подружек удивлять мимоходом.
/forums/comment/465603-quote-name-aegis-post-465563-i-s-rjukzakom-rjukzak
и с рюкзаком (рюкзак вообще не мешает)</quote>
Я бы сказал даже, что рюкзак тебе помогает.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/465713-quote-name-wasd-post-465603-quote-name-aegis-post
и с рюкзаком (рюкзак вообще не мешает)</quote>
Я бы сказал даже, что рюкзак тебе помогает.
</quote>
Мне кажется, что результат примерно одинаковый будет.
/forums/comment/465714-quote-name-aegis-post-465713-pljus-rjukzak-raznogo
Плюс, рюкзак разного веса бывает. Вона, попроси Сашу провести прелюдный эксперимент в выходные - удержание с/без рюкзака в 5 или 10 кило. И потом запости в отчеты.</quote>
Здесь не нужен эксперимент, это школьный курс физики, бро 
Нагрузка в районе спины/груди выступает в качестве контрбалана для ног. Просто попроси кого-нибудь давить тебе на грудь или тянуть снизу за спину когда ты делаешь вис, и ты увидишь разницу
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/465717-os-idet-po-plechevym-sustavam-rychag-nachnjotsja-tolko
Ось идет по плечевым суставам. Рычаг начнётся только от шеи и головы, так что нифига не должно влиять. Хотя видимо как руки наклонить, если сместить центр тяжести ниже по телу может и легче. Тогда наоборот это будет как подводящее, стоит попробовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/465718-quote-name-lawnmover-post-465717-hotja-vidimo-kak
Хотя видимо как руки наклонить, если сместить центр тяжести ниже по телу может и легче.</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/465739-quote-name-lawnmover-post-465717-os-idet-po-plechevym
Ось идет по плечевым суставам.</quote>
С чего это? (Условимся, что силы твоего кора хватает, чтобы держать тело строго ровным и сохранять угол в плече)
Покажи на картинке, куда нужно приложить силы, чтобы компенсировать силу тяжести, которая тянет ноги вниз?
Всё, что добавляется слева от оси вращения (перекладины) - будет облегчать вис, справа - утяжелять.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/465744-quote-name-kahar-post-465718-derzhat-vis-proshhe
держать вис проще</quote>
Центр тяжести сместится, плечо уменьшится пропорционально увеличению веса рюкзака, т.е. момент в плече останется тот же самый.
Но при этом возрастет нагрузка на хват.
/forums/comment/465745-jeto-esli-u-tebja-ruki-monolitno-s-telom-tam-tak-to
Это если у тебя руки монолитно с телом, там так то суставы (шарниры) тоже есть и вообще две оси получается по суставам. Одна на запястьях вторая на где плечи к телу крепятся. И вообще ты жирафа нарисовал 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/465751-kto-nibud-pomnit-termeh-u-menja-poluchilos-chto
Кто нибудь помнит термех?
У меня получилось, что рюкзак не значительно, но усложняет передний вис.
Но могу ошибаться.
Условный воркаутер с весом 60 кг и рюкзаком 10 кг. Длина плеч на глазок (может даже он урод вышел).
/forums/comment/465754-quote-name-zhev-post-465751-s-vesom-60-kg-quote
:thinking:
/forums/comment/465755-quote-name-dapper-post-465754-quote-name-zhev-post
:thinking:</quote> 
Увидел ошибку в расчетах. Вис с рюкзаком еще усложнился.
/forums/comment/465759-quote-name-zhev-post-465751-uslovnyj-vorkauter-s
Условный воркаутер с весом 60 кг и рюкзаком 10 кг. Длина плеч на глазок (может даже он урод вышел).</quote>
Сделай ему руки покороче и угол в плечах поострее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/465763-quote-name-wasd-post-465759-sdelaj-emu-ruki-pokoroche
Сделай ему руки покороче и угол в плечах поострее.</quote>
Угол в расчетах не фигурирует. От изменения длины плеча, изменятся обе цифры, но суть не изменится: крутящий момент в плечевом суставе с рюкзаком больше, чем без него.
Вопрос в том правильно ли я вывел формулу или нет.
