Одно и то же. Ну так и горизонта нет...</quote>
https://workout.su/forum_thread/12042-plansh-gannibala</quote>
Это не оно. То, что вы называете планшем ганнибала - совсем не сложный горизонтальный упор. Я его полминуты держу спокойно. А вот планш, это да... Вот картинка, у меня такая на рабочем столе стоит, коллег раньше смеялись, потом привыкли:
Одно и то же. Ну так и горизонта нет...</quote>
https://workout.su/forum_thread/12042-plansh-gannibala</quote>
Это не оно. То, что вы называете планшем ганнибала - совсем не сложный горизонтальный упор. Я его полминуты держу спокойно. А вот планш, это да... Вот картинка, у меня такая на рабочем столе стоит, коллег раньше смеялись, потом привыкли:
Горизонт - это чистой воды гимнастика С ОЧЕНЬ БОЛЬШИМ РИСКОМ ДЛЯ бицепса и плеч. На улице горизонт не делают.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Зато красиво. ;] Я хочу научиться делать, но, похоже, уже слишком стар и мне это не светит. Увы.</quote>
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
О.Куваев.
