/forums/comment/359855-posle-trenirovka-nachalo-tjanut-vnizu-zhivota-boli
03.07.2017 09:24
После тренировка начало тянуть внизу живота, боли вроде нет, так немного неприятное ощущение. Сходил к хирургу, говорит у тебя паховая грыжа, нужна операция, предложил подождать до осени, что бы не делать операции в жаркое время.
На мой вопрос о продолжении тренировок сказал, что без поднятия тяжестей тренируйся сколько угодно, т.е. подтягивания, приседания, отжимания вопросов у хирурга не вызвали.
И ладно бы забыл бы до осени об этой грыже, но фишка в том, что после сегодняшней трени опять неприятные ощущения в том же месте. То ли сходить к другому врачу или уменьшить нагрузку. Кто что знает, посоветуйте.
Я строю Дом
/forums/comment/359860-podtjagivanija-vremenno-umenshi-ili-otmeni-oni
03.07.2017 09:45
Подтягивания временно уменьши или отмени, они напрягают мышцы внизу живота.
/forums/comment/359863-esli-sdelaesh-segodnja-operaciju-to-zavtra-prosneshsja
03.07.2017 10:12
если сделаешь сегодня операцию,то завтра проснешься счастливый и спокойный.А до осени будешь мучиться 3 месяца и мозг себе ипать,а потом все равно делать
/forums/comment/359870-quote-name-kiss-post-359863-esli-sdelaesh-segodnja
03.07.2017 10:36
если сделаешь сегодня операцию,то завтра проснешься счастливый и спокойный.А до осени будешь мучиться 3 месяца и мозг себе ипать,а потом все равно делать
+ 100500 либо до осени не занимайся.Жары нету иди делай,зачем ждать осложнений в виде защемления грыжи.Операция плевая( просто мышцу сошьют) ,но после месяц-два без нагрузки придется,пока зарастет.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/359871-spasibo-pojdu-v-otpusk-cherez-mesjac-i-na-operaciju
03.07.2017 10:42
Спасибо, пойду в отпуск через месяц и на операцию
Я строю Дом
/forums/comment/359883-k-hirurgu-ne-tjani-sam-21-ijunja-prooperirovan
03.07.2017 11:21
К хирургу.Не тяни.Сам 21 июня прооперирован. Странный у тебя врач попался,такие оттягивания череваты ущемлением.Это совсем другая и плохая история.
Худеем))))
/forums/comment/359912-period-vosstanovlenija-kakoj-obeshhajut
03.07.2017 14:33
Период восстановления какой обещают?
Я строю Дом
/forums/comment/359914-cherez-mesjac-uzhe-mozhno-plavat-ne-mnogo-cherez-tri
03.07.2017 14:43
Через месяц уже можно плавать.Не много. Через три месяца легкие нагрузки. Полное восстановление через 6 месяцев. Сейчас уже по своему опыту понял,что месяц лучше вообще ничего не делать.Ходить,постепенно наращивая расстояние.Стараюсь есть больше творога.Способствует рубцеванию.
Худеем))))
/forums/comment/359915-luchshe-ne-tjanut-s-operaciej-poka-lezhal-v-gospitale
03.07.2017 14:46
Лучше не тянуть с операцией.Пока лежал в госпитале,увидел тех кто получил ущемление.Ну его на х.....(((Чем раньше сделать,тем меньше разрез и тд и тп...
Худеем))))
/forums/comment/361058-obychno-ne-sovetujut-otkladyvat-no-esli-ne-reshishsja
10.07.2017 13:30
Обычно не советуют откладывать.
Но если не решишься сразу, то резко ограничь нагрузку типа поднятия и переноски тяжестей, и не подтягивайся ни в коем случае. А делать всерно надо, не пройдёт само.
Marsik если хочешь, почитай мой дневник, мне в начале декабря сделали, я через пару недель начал каждый день писать сообщения.
Но я сильно перестраховывался, да и до сих пор внимательно прислушиваюсь.
А творожок не тока помогает рубцеванию, но и офигеть как массу тела нагоняет <g>, не заметишь, как за центнер перевалит.
/forums/comment/361060-olegsh-spasibo-bolshoe-objazatelno-izuchu-tvoj-dnevnik
10.07.2017 13:55
OlegSh,спасибо большое.Обязательно изучу твой дневник.Творог ежедневно употребляю.Вся физическая нагрузка на данный момент это хотьба.В день по 10 км стараюсь проходить.
Худеем))))