/forums/comment/358644-voznikla-neozhidannaja-problema-pered-nachalom
25.06.2017 18:27
Возникла неожиданная проблема - перед началом стодневки решил поставить эксперимент и отказаться (временно) от алкоголя. К сожалению, эксперимент затянулся. В общем, вопрос такой - как начать пить? Пробовал покупать свои любимые сорта виски, забивал холодильник темным и светлым пивом, заказывал через знакомого коньяк из Дагестана - результат нулевой.
После пары недель рефлексии и самокопания пришел к выводу о психологических первопричинах этой проблемы. Попросту говоря, "жаба душит" сливать результаты тренировок в алкоголь. Как посоветуете превозмочь свою "внутреннюю жабу"? :)
/forums/comment/358656-tak-zhe-kak-i-zavjazyval-chto-to-vrode-programmy-100
25.06.2017 19:00
Так же как и завязывал. Что-то вроде программы "100 дневный запой". К примеру начинай с 4 подходов по 20 грамм виски, а далее увеличивай нагрузку. Думаю принципы такие же как и в "100 дневном воркауте". Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.
/forums/comment/358667-quote-name-crolik-post-358656-tak-zhe-kak-i
25.06.2017 19:50
Так же как и завязывал. Что-то вроде программы "100 дневный запой". К примеру начинай с 4 подходов по 20 грамм виски, а далее увеличивай нагрузку. Думаю принципы такие же как и в "100 дневном воркауте". Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.


Да, схема всегда и везде будет одинаковой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358671-mozhno-poprobovat-silno-uvelichit-nagruzki-na
25.06.2017 20:17
Можно попробовать сильно увеличить нагрузки на тренировках, довести себя до перетрена, а потом на пике нежелания тренироваться хорошо "нагрузится". Как будет дальше не знаю, надеюсь, что расскажешь)

Хорошая компания, старые проверенные друзья тоже могут помочь.
/forums/comment/358680-quote-name-leo-g-post-358671-horoshaja-kompanija
25.06.2017 21:02
Хорошая компания, старые проверенные друзья тоже могут помочь.

Ага, друзья приходят, пьют мой коньяк и наблюдают, как я слюнями захлебываюсь :)

Можно попробовать сильно увеличить нагрузки на тренировках, довести себя до перетрена, а потом на пике нежелания тренироваться хорошо "нагрузится".

Перетрен не хочу :) Наоборот, эту неделю завершил многоповторную, на следующей хочу начать утяжеления. К тому же, рука практически зажила, можно будет подтягиваться. А в конце недели еще и день рождения - планирую подарить себе гирю. Или, даже, две.

Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.

А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"? :)
/forums/comment/358686-quote-name-warpl-post-358680-aga-druzja-prihodjat
25.06.2017 21:19
Ага, друзья приходят, пьют мой коньяк и наблюдают, как я слюнями захлебываюсь
Это по-моему уже крайняя степень, смирись - вряд ли что-то получится ;)
А если серьезно - забей на свои результаты, ничего ты не сольешь, ты же не чемпион и не профи; день выпивки, день отдыха, еще 1-3 тренировки и выходишь на свой обычный уровень. Естественно не частить чересчур, иначе и правда смысла нет совмещать, что-то надо выбрать.
/forums/comment/358687-quote-name-leo-g-post-358686-a-esli-serezno-zabej-na
25.06.2017 21:22
А если серьезно - забей на свои результаты, ничего ты не сольешь, ты же не чемпион и не профи; день выпивки, день отдыха, еще 1-3 тренировки и выходишь на свой обычный уровень. Естественно не частить чересчур, иначе и правда смысла нет совмещать, что-то надо выбрать.

Эхх, пойду сделаю над собой усилие, пожарю омлетик с колбаской и копченым сыром, да выпью бутылочку пива. Зря, что ли, сегодня тренировку облегченную делал :)
/forums/comment/358688-quote-name-warpl-post-358687-jehh-pojdu-sdelaju-nad
25.06.2017 21:27
Эхх, пойду сделаю над собой усилие, пожарю омлетик с колбаской и копченым сыром, да выпью бутылочку пива. Зря, что ли, сегодня тренировку облегченную делал
С калориями и с весом правда может быть посложнее, чем со спортивными результатами. Но если не затягивать, а просто делать один день отдыха от диеты, а потом продолжать - тоже ничего страшного.
/forums/comment/358689-quote-name-leo-g-post-358688-a-prosto-delat-odin-den
25.06.2017 21:28
а просто делать один день отдыха от диеты, а потом продолжать - тоже ничего страшного.


называется недоразвитость в плане пищевого поведения
/forums/comment/358701-a-ja-vot-pjanica-reguljarno-pju-alkogol-ne-krepkij
25.06.2017 22:09
А я вот пьяница.Регулярно пью алкоголь( не крепкий),получаю от этого удовольствие.Завязывать не собираюсь,пока здоровье позволяет(про вред алкоголя помню).Дозу контролирую,слежу чтобы не возрастала.Доза и качество напитка выяснены опытным путем ,таким образом ,чтобы не было сушняка и других признаков похмелья( не люблю плохо себя чувствовать).Практика 20+ лет,пока не спился.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/358727-quote-name-warpl-post-358680-a-dnevnik-v-dnevnike
26.06.2017 00:00
А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"?


Ты можешь создать второй дневник и назвать его так)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358748-quote-name-warpl-post-358680-a-dnevnik-v-dnevnike
26.06.2017 07:29
А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"?

Ты можешь создать второй дневник и назвать его так)

Попробуй, наверное будет интересно) Особенно если видосики будешь записывать. А там и канал на ютубе, магазин алкаутшоп)
/forums/comment/358749-nachnesh-stroit-ulichnye-ploshhadki-dlja-zapoev
26.06.2017 07:30
Начнешь строить уличные площадки для запоев)
/forums/comment/358753-v-obshhem-ja-peredumal-nafig-nafig-vchera-butylochku
26.06.2017 07:39
В общем, я передумал. Нафиг-нафиг. Вчера бутылочку пива выпил за ужином. Вроде, вкусно. Но потом спать лег - башка болит, во рту будто кошки гадили, спал плохо, утром проснулся в зомбоподобном состоянии. Конечно я не уверен, может быть, это не из-за пива, но повторно экспериментировать пока не хочется. Так что, извините, но с площадками - это к кому-нибудь другому :)
/forums/comment/358769-nu-i-problemy-u-vas-tovarishhi-g-pit-ne-hochetsja-no
26.06.2017 09:12
Ну и проблемы у вас, товарищи <g> .
Пить не хочется, но надо.
Я осенью начал стодневку и больше 6 месяцев вообще не было желания выпить. В день своего рождения даже не думал выпить, а пытался побить рекорды в упражнениях. Потом, через неделю , захотел, выпил, тыщу раз пожалел. Но я много выпил, за полгода навык нажираться не утратился, наоборот сопротивляемость организма сильно возросла.
Ради бутылки пива я бы даже не стал поганить во рту.
Кстати, чтобы во рту было, будто нагадили, после пол литра пива не бывает, это пол литра водки и пачку сигарет надо, как минимум, да ещё и тем же пивом запивать.
Так что однозначно нафиг-нафиг.
Не надо лишних приключений искать на свою ж...изнь.
А колбаса с копчёным сыром- злее пива будет раз в десять.
Я из числа тех, кто хочет изменить мир и начал с себя :)