/forums/comment/358644-voznikla-neozhidannaja-problema-pered-nachalom
25.06.2017 18:27
Возникла неожиданная проблема - перед началом стодневки решил поставить эксперимент и отказаться (временно) от алкоголя. К сожалению, эксперимент затянулся. В общем, вопрос такой - как начать пить? Пробовал покупать свои любимые сорта виски, забивал холодильник темным и светлым пивом, заказывал через знакомого коньяк из Дагестана - результат нулевой.
После пары недель рефлексии и самокопания пришел к выводу о психологических первопричинах этой проблемы. Попросту говоря, "жаба душит" сливать результаты тренировок в алкоголь. Как посоветуете превозмочь свою "внутреннюю жабу"? 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/358656-tak-zhe-kak-i-zavjazyval-chto-to-vrode-programmy-100
25.06.2017 19:00
Так же как и завязывал. Что-то вроде программы "100 дневный запой". К примеру начинай с 4 подходов по 20 грамм виски, а далее увеличивай нагрузку. Думаю принципы такие же как и в "100 дневном воркауте". Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.
/forums/comment/358667-quote-name-crolik-post-358656-tak-zhe-kak-i
25.06.2017 19:50
<quote name=Crolik: post="358656">
Так же как и завязывал. Что-то вроде программы "100 дневный запой". К примеру начинай с 4 подходов по 20 грамм виски, а далее увеличивай нагрузку. Думаю принципы такие же как и в "100 дневном воркауте". Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.</quote>


Да, схема всегда и везде будет одинаковой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358671-mozhno-poprobovat-silno-uvelichit-nagruzki-na
25.06.2017 20:17
Можно попробовать сильно увеличить нагрузки на тренировках, довести себя до перетрена, а потом на пике нежелания тренироваться хорошо "нагрузится". Как будет дальше не знаю, надеюсь, что расскажешь)

Хорошая компания, старые проверенные друзья тоже могут помочь.
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/358680-quote-name-leo-g-post-358671-horoshaja-kompanija
25.06.2017 21:02
<quote name=Leo_G: post="358671">
Хорошая компания, старые проверенные друзья тоже могут помочь.</quote>

Ага, друзья приходят, пьют мой коньяк и наблюдают, как я слюнями захлебываюсь 😃

<quote name=Leo_G: post="358671">
Можно попробовать сильно увеличить нагрузки на тренировках, довести себя до перетрена, а потом на пике нежелания тренироваться хорошо "нагрузится".</quote>

Перетрен не хочу 😃 Наоборот, эту неделю завершил многоповторную, на следующей хочу начать утяжеления. К тому же, рука практически зажила, можно будет подтягиваться. А в конце недели еще и день рождения - планирую подарить себе гирю. Или, даже, две.

<quote name=Crolik: post="358656">
Главное не лениться и работать над собой, и через 100 дней не узнаешь себя. Главное сделай фото до и после, дабы результат сравнить.</quote>

А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"? 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/358686-quote-name-warpl-post-358680-aga-druzja-prihodjat
25.06.2017 21:19
<quote name=warpl: post="358680">
Ага, друзья приходят, пьют мой коньяк и наблюдают, как я слюнями захлебываюсь</quote>
Это по-моему уже крайняя степень, смирись - вряд ли что-то получится 😉
А если серьезно - забей на свои результаты, ничего ты не сольешь, ты же не чемпион и не профи; день выпивки, день отдыха, еще 1-3 тренировки и выходишь на свой обычный уровень. Естественно не частить чересчур, иначе и правда смысла нет совмещать, что-то надо выбрать.
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/358687-quote-name-leo-g-post-358686-a-esli-serezno-zabej-na
25.06.2017 21:22
<quote name=Leo_G: post="358686">
А если серьезно - забей на свои результаты, ничего ты не сольешь, ты же не чемпион и не профи; день выпивки, день отдыха, еще 1-3 тренировки и выходишь на свой обычный уровень. Естественно не частить чересчур, иначе и правда смысла нет совмещать, что-то надо выбрать.</quote>

Эхх, пойду сделаю над собой усилие, пожарю омлетик с колбаской и копченым сыром, да выпью бутылочку пива. Зря, что ли, сегодня тренировку облегченную делал 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/358688-quote-name-warpl-post-358687-jehh-pojdu-sdelaju-nad
25.06.2017 21:27
<quote name=warpl: post="358687">
Эхх, пойду сделаю над собой усилие, пожарю омлетик с колбаской и копченым сыром, да выпью бутылочку пива. Зря, что ли, сегодня тренировку облегченную делал</quote>
С калориями и с весом правда может быть посложнее, чем со спортивными результатами. Но если не затягивать, а просто делать один день отдыха от диеты, а потом продолжать - тоже ничего страшного.
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/358689-quote-name-leo-g-post-358688-a-prosto-delat-odin-den
25.06.2017 21:28
<quote name=Leo_G: post="358688">
а просто делать один день отдыха от диеты, а потом продолжать - тоже ничего страшного.</quote>


называется недоразвитость в плане пищевого поведения
/forums/comment/358701-a-ja-vot-pjanica-reguljarno-pju-alkogol-ne-krepkij
25.06.2017 22:09
А я вот пьяница.Регулярно пью алкоголь( не крепкий),получаю от этого удовольствие.Завязывать не собираюсь,пока здоровье позволяет(про вред алкоголя помню).Дозу контролирую,слежу чтобы не возрастала.Доза и качество напитка выяснены опытным путем ,таким образом ,чтобы не было сушняка и других признаков похмелья( не люблю плохо себя чувствовать).Практика 20+ лет,пока не спился.
/forums/comment/358727-quote-name-warpl-post-358680-a-dnevnik-v-dnevnike
26.06.2017 00:00
<quote name=warpl: post="358680">
А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"?</quote>


Ты можешь создать второй дневник и назвать его так)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/358748-quote-name-warpl-post-358680-a-dnevnik-v-dnevnike
26.06.2017 07:29
<quote name=warpl: post="358680">
А дневник в дневнике тренировок вести, или WasD сделает раздел "дневник запоев"?</quote>

<quote name=WasD: post="358727">
Ты можешь создать второй дневник и назвать его так)</quote>

Попробуй, наверное будет интересно) Особенно если видосики будешь записывать. А там и канал на ютубе, магазин алкаутшоп)
/forums/comment/358749-nachnesh-stroit-ulichnye-ploshhadki-dlja-zapoev
26.06.2017 07:30
Начнешь строить уличные площадки для запоев)
/forums/comment/358753-v-obshhem-ja-peredumal-nafig-nafig-vchera-butylochku
26.06.2017 07:39
В общем, я передумал. Нафиг-нафиг. Вчера бутылочку пива выпил за ужином. Вроде, вкусно. Но потом спать лег - башка болит, во рту будто кошки гадили, спал плохо, утром проснулся в зомбоподобном состоянии. Конечно я не уверен, может быть, это не из-за пива, но повторно экспериментировать пока не хочется. Так что, извините, но с площадками - это к кому-нибудь другому 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/358769-nu-i-problemy-u-vas-tovarishhi-g-pit-ne-hochetsja-no
26.06.2017 09:12
Ну и проблемы у вас, товарищи 😁 .
Пить не хочется, но надо.
Я осенью начал стодневку и больше 6 месяцев вообще не было желания выпить. В день своего рождения даже не думал выпить, а пытался побить рекорды в упражнениях. Потом, через неделю , захотел, выпил, тыщу раз пожалел. Но я много выпил, за полгода навык нажираться не утратился, наоборот сопротивляемость организма сильно возросла.
Ради бутылки пива я бы даже не стал поганить во рту.
Кстати, чтобы во рту было, будто нагадили, после пол литра пива не бывает, это пол литра водки и пачку сигарет надо, как минимум, да ещё и тем же пивом запивать.
Так что однозначно нафиг-нафиг.
Не надо лишних приключений искать на свою ж...изнь.
А колбаса с копчёным сыром- злее пива будет раз в десять.
У каждого свой путь.