/forums/comment/358997-tsss
27.06.2017 10:44
Тссс...))
/forums/comment/358998-chitery-eshhe-toka-v-top-50
27.06.2017 11:07
Читеры еще тока в Топ-50 😃
/forums/comment/359103-kto-kakoj-tehnikoj-bega-polzuetsja-kolites-ili-mozhet
28.06.2017 04:13
Кто какой техникой бега пользуется, колитесь 😃

Или может у кого-нибудь видосики на эту тему полезные есть на примете. Про технику, травмы и прочее. Книжки толковые тоже можно посмотреть 😃
/forums/comment/359104-ja-kak-to-proboval-nachat-chitat-gordona-piri-begaj
28.06.2017 04:14
Я как то пробовал начать читать Гордона Пири "Бегай быстро и без травм", но чет меня отвлекло и забил. Надо бы вернуться к ней.
/forums/comment/359105-nedavno-eshhe-natolknulsja-na-poznyj-metod-bega
28.06.2017 04:15
Недавно еще натолкнулся на "Позный метод бега" Романова, тоже интересная тема.
/forums/comment/359106-vot-ne-plohoj-vidosik-video-https-www-youtube-com
28.06.2017 04:28
Вот не плохой видосик

/forums/comment/359198-ushatal-sebe-nogi-chet-otdyh-nuzhen-osoboj-tehniki-net
28.06.2017 14:58
Ушатал себе ноги чет, отдых нужен.
Особой техники нет, пробую, смотрю, если что попадется
Надо у комнды "Йога Бега" спросить)
Надо бы тоже почитать, посмотреть, по этой теме.
/forums/comment/359199-ja-hz-kak-vy-tak-begaete-zhestkie-rebjata
28.06.2017 14:59
Я хз, как вы так бегаете! 😃 Жесткие ребята 😃
/forums/comment/359209-tehniku-nado-ne-mogu-najti-horoshego-video-chtoby
28.06.2017 16:02
Технику надо. Не могу найти хорошего видео, чтобы прям в замедленной съёмке технику разбирали.
/forums/comment/359214-quote-name-droll-post-359199-ja-hz-kak-vy-tak-begaete
28.06.2017 16:47
<quote name=Droll: post="359199">
Я хз, как вы так бегаете! 😃 Жесткие ребята 😃</quote>
Ну так мы не фигачим по 15 км за раз 😁
/forums/comment/359215-tehniku-nado-vystraivat-celenapravlenno-i-planomerno
28.06.2017 16:50
Технику надо выстраивать, целенаправленно и планомерно. Я неделю назад вообще за 2 километра умудрился связку в колене растянуть, потом 4 дня хромал 😁

А всё потому, что побежал от балды абы как 😃
/forums/comment/359229-video-https-youtu-be-qhsyuytirmy-video-video-https
28.06.2017 18:11

Отсюда видяшки: <url="https://vk.com/yoga_bega">ЙОГА БЕГА</url>
/forums/comment/359293-ochen-podrobno-rasskazyvaet-izuchaem-video-https-www
29.06.2017 04:17
Очень подробно рассказывает, изучаем 😃

/forums/comment/359295-quote-name-dapper-post-359105-nedavno-eshhe
29.06.2017 06:26
<quote name=dAppEr: post="359105">
Недавно еще натолкнулся на "Позный метод бега" Романова, тоже интересная тема.</quote>
Копнул поглубже, оказалось это какое-то псевдонаучное травмоопасное маркетинговое дерьмо 😃
/forums/comment/359331-vot-eshhe-godnoe-video-video-https-www-youtube-com
29.06.2017 10:04
Вот еще годное видео

Воркаут сообщество города Чита