/forums/comment/357298-vopros-est-lishnij-ves-10kg-vopros-sperva-sognat-zhir
18.06.2017 22:53
Вопрос,есть лишний вес(10кг).вопрос: сперва согнать жир и потом перейти на 100дневку,или же можно и так начать?
/forums/comment/357310-nuzhno-i-tak-nachat-klassno-tochnoe-opredelenie
19.06.2017 00:49
Нужно и так начать!

Классно, точное определение количества лишнего жира:)
Вчера у нас на площадке занималась девушка с идеальной фигурой и она тоже точно знает,что у нее один кг лишний и никому не верит,что у нее все идеально.Нет предела совершенству<3 !
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/357339-prosto-ja-suzhu-po-svoemu-vesu-doberemchatomu-chto-v
19.06.2017 07:35
Просто я сужу по своему весу доберемчатому)))что в первый раз,что во второй была в определенном весе)))а так,конечно важнее качество тела,так что пусть будет хоть сколько,лишь бы смотрелось супер))):star:
/forums/comment/357390-quote-name-valna-post-357339-prosto-ja-suzhu-po
19.06.2017 10:23
Просто я сужу по своему весу доберемчатому)))что в первый раз,что во второй была в определенном весе)))а так,конечно важнее качество тела,так что пусть будет хоть сколько,лишь бы смотрелось супер))):star:
Смело начинай заниматься,быстрее вернешь себе доберемчатую форму и станешь даже лучше!
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/357785-nachala-uzhe-spasibo
20.06.2017 22:03
начала уже)))спасибо)))
/forums/comment/357797-rovno-vchera-chtoli
20.06.2017 22:53
ровно вчера чтоли??
/forums/comment/357801-quote-name-kiss-post-357797-rovno-vchera-chtoli-quote
20.06.2017 23:01
ровно вчера чтоли??

сегодня только)
/forums/comment/357870-quote-name-valna-post-357298-vopros-est-lishnij-ves
21.06.2017 11:26
Вопрос,есть лишний вес(10кг).вопрос: сперва согнать жир и потом перейти на 100дневку,или же можно и так начать?

жир начнет уходить вместе со стодневкой/другими тренировками
главное составь себе подробный план и приготовься к лучше постепенному, но верному похудению, чем к резко-быстрому, а потом-к возврату жира
/forums/comment/357874-koljan-kstati-klassnuju-dietu-podskazal-v-novom-video
21.06.2017 11:34
Колян кстати классную диету подсказал в новом видео от Пэтриотс :)
/forums/comment/357892-quote-name-dapper-post-357874-koljan-kstati-klassnuju
21.06.2017 12:40
Колян кстати классную диету подсказал в новом видео от Пэтриотс :)

где найти?
/forums/comment/357900-vot-tut-tam-pravda-specifichno-ochen-ne-vsem-podojdjot
21.06.2017 13:12
Вот тут. Там правда специфично очень, не всем подойдёт)

/forums/comment/358282-quote-name-dapper-post-357900-vot-tut-tam-pravda
23.06.2017 11:12
Вот тут. Там правда специфично очень, не всем подойдёт)


ага,спасибо:) не мой вариант,я как бы кормящая мать немного ^_^
/forums/comment/363519-esli-rezko-sgonjat-kozha-ne-budet-uspevat
25.07.2017 23:12
Если резко сгонять кожа не будет успевать подтягиваться:/ Может быть лучше даже наоборот сначала заниматься начать, без упора в похудение и посмотреть по факту, надо ли вообще будет что-то сгонять или само уйдет на одной тренировке без диет и тд:/ Удачи вам и хорошего настроения^_^
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/394618-wasd-reklama
31.10.2017 09:00
WasD Реклама?
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/394636-quote-name-idealist-post-394618-wasd-reklama-quote
31.10.2017 09:54
WasD Реклама?


Удалил.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD