/forums/comment/405875-quote-name-zhev-post-405862-a-chem-zaprygivanija
28.11.2017 21:10
<quote name=Zhev: post="405862">
А чем запрыгивания плохие?</quote>
На сколько я знаю, там очень большая ударная нагрузка на коленный сустав
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/405880-quote-name-sizovigor-post-405859-dlja-menja-v
28.11.2017 21:14
<quote name=SizovIgor: post="405859">
Для меня в кроссфите три неприемлемых упражнения - кипинг-подтягивания, запрыгивания на тумбу и "медвежья походка"</quote>
Бить молотом по покрышке тоже, кмк, так себе польза для суставов
/forums/comment/405882-quote-name-sizovigor-post-405875-na-skolko-ja-znaju
28.11.2017 21:17
<quote name=SizovIgor: post="405875">
На сколько я знаю, там очень большая ударная нагрузка на коленный сустав</quote>

А плиометрические (взрывные) отжимания и подтягивания не из той же оперы?
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/405888-mne-slozhno-skazat-nado-u-olega-grudko-sprashivat-on
28.11.2017 21:34
Мне сложно сказать, надо у Олега Грудко спрашивать. Он должен знать ответ
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/405902-delo-ne-v-uprazhnenijah-a-v-trenirovochnyh-metodah-v
28.11.2017 22:05
Дело не в упражнениях, а в тренировочных методах. В кроссфите часто из-за скорости, пренебрежения техникой, соревновательного нагнетания и некоторой бессистемности тренировок конкретного упражнения получается высокий травматизм.
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/405913-quote-name-sizovigor-post-405875-quote-name-zhev-post
28.11.2017 22:25
<quote name=SizovIgor: post="405875">
<quote name=Zhev: post="405862">
А чем запрыгивания плохие?</quote>
На сколько я знаю, там очень большая ударная нагрузка на коленный сустав</quote>

наибольшая ударная нагрузка на коленный сустав - это прыжок в глубину, а запрыгивания на тумбу просто замечательное упражнение (штангисты все делают, а они в рисках для коленных суставов разбираются)
/forums/comment/405922-quote-name-wasd-post-405833-quote-name-kylebrennan
28.11.2017 23:56
<quote name=WasD: post="405833">
<quote name=KyleBrennan: post="405683">
- в основном, для кроссфита ничего специализированного не надо. В зале висят баннеры о кроссфите. Фитболы, турники, эспандеры, степы и прочая лабуда для кроссфита в зале есть в большом количестве - бери и пользуйся. Так что зал можно отнести и к кроссфитовым, при цене в 12 тысяч/год.</quote>

Кроссфит без каната, колец и тренажера для гребли? Какой интересный у тебя кроссфит)))

<quote name=KyleBrennan: post="405683">
- тренера некоторые с кроссфитом знакомы и по просьбе готовы устроить кроссфит тренировку (кстати, в тему, ряд тренеров готов и что-то из воркаута показать - и те же выходы силой, и висы; одно время тренером был этот товарищ, правда, уже почти год как не работает</quote>

Без комментариев 😆 При таком подходе и я могу кое-что из тяжелой атлетики показать 😆</quote>

Про первое - я НЕ знаток кроссфита от слова совсем, но даже не слышал о таких упражнениях оО

По поводу второго - пожалуй, соглашусь, спору нет. И тем не менее - упражнения знают, технику тоже, для новичка (а речь явно про таковых) это вполне подойдет, чтобы попробовать и понять "мое - не мое".

<quote name=WasD: post="405839">
<quote name=KyleBrennan: post="405744">
Соревнования - а мне нравится участвовать в соревнованиях. Я хочу быть быстрее, выше, сильнее - и других, и себя самого.</quote>

Ты говоришь о себе, мы говорим о кроссфите в целом.</quote>

Тоже не спорю. Я и сказал, что это мое мнение. И есть люди, у которых такое же (безотносительно - правильно или нет). Потому в качестве однозначного минуса именно саму соревновательную часть я бы не ставил для кроссфита.

Самое интересное, что страница прошла, а до сих пор существенных минусов кроссфита я так и не услышал, за исключением вот этого:

<quote name=Leonid_G: post="405902">
Дело не в упражнениях, а в тренировочных методах. В кроссфите часто из-за скорости, пренебрежения техникой, соревновательного нагнетания и некоторой бессистемности тренировок конкретного упражнения получается высокий травматизм.</quote>

Если речь только про это - тогда вопрос снят. Хотя как по мне тут тогда нужно говорить о дерьмовых тренерах.

Про износ суставов в упражнениях некоторых - вероятно, имеет место быть, но после того, как здесь некоторые люди (в постах стодневки) писали про РЕГУЛЯРНЫЕ 500-600 то подъемов корпуса, то приседаний с соответствующим износом суставов я бы про это молчал (не в минус воркаута, а про отключение головы). Да и в любых практически спортивных дисциплинах таковые есть (да, я помню, воркаут не спорт и все такое).
/forums/comment/405957-quote-name-brom-post-405913-a-zaprygivanija-na-tumbu
29.11.2017 05:50
<quote name=Brom: post="405913">
а запрыгивания на тумбу просто замечательное упражнение</quote>
Вот и мне так всегда казалось 😃
Сам пока не делал, но взял на заметку на будущее.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/405991-quote-name-kylebrennan-post-405922-esli-rech-tolko
29.11.2017 09:36
<quote name=KyleBrennan: post="405922">
Если речь только про это - тогда вопрос снят. Хотя как по мне тут тогда нужно говорить о дерьмовых тренерах.</quote>

Тренеры - жертва системы. Если ты можешь стать сертифицированным тренером первого уровня заплатив 100 баксов и ответив на пару тестов - это проблема кроссфита, а не тренеров.

Ну и проблема реально не с ними, они просто хотят нажиться на хайповом направлении, проблема в том, как кроссфит реализует заложенные в него (в целом хорошие идеи). А реализует он их ромашка в погоне за деньгами.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/406015-quote-name-wasd-post-405991-nu-i-problema-realno-ne-s
29.11.2017 10:55
<quote name=WasD: post="405991">
Ну и проблема реально не с ними, они просто хотят нажиться на хайповом направлении, проблема в том, как кроссфит реализует заложенные в него (в целом хорошие идеи). А реализует он их ромашка в погоне за деньгами.</quote>
Зачем так грубо расставлять акценты?
Не нажится, а заработать. И в том, что люди зарабатывают на желании других заниматься спортом нет ничего плохого.

Ты тоже наживаешься на своих заказчиках?😃

Что тебя так возмушает именно в кросфитовской ромашке?
Люди придумали очень много ромашек в разных сферах жизни.
Например ромашки в сфере косметических процедур, там бреда в 100 раз больше, чем в кросфите 😃
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/406017-quote-name-wasd-post-405991-esli-ty-mozhesh-stat
29.11.2017 11:03
<quote name=WasD: post="405991">
Если ты можешь стать сертифицированным тренером первого уровня заплатив 100 баксов и ответив на пару тестов - это проблема кроссфита, а не тренеров.</quote>
Является ли проблемой воркаута тот факт, что в нем обучение осуществляется вообще не сертифицированными спортсменами?
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/406024-v-vorkaute-nichemu-ni-kogo-ne-uchat
29.11.2017 12:11
в воркауте ничему ни кого не учат
/forums/comment/406026-quote-name-kiss-post-406024-v-vorkaute-nichemu-ni
29.11.2017 12:14
<quote name=kiss: post="406024">
в воркауте ничему ни кого не учат</quote>

Самый верный принцип: "Сильному не нужно, слабому не поможет."

А кроссфит (как и любая коммерческая деятельность) добавляет "а с богатого деньги" 😁
Сколько людей - столько чудаков
/forums/comment/406032-daj-duraku-v-ruki-u-ljuboj-instrument-u-i-on-sdelaet
29.11.2017 12:37
Дай дураку в руки любой инструмент и он сделает все через жопу:

https://www.championat.com/lifestyle/article-285487-chto-takoe-sintol-sintolschik-kirill-terjoshin.html
Сколько людей - столько чудаков
/forums/comment/406053-quote-name-zhev-post-406015-zachem-tak-grubo
29.11.2017 14:42
<quote name=Zhev: post="406015">
Зачем так грубо расставлять акценты?
Не нажится, а заработать. И в том, что люди зарабатывают на желании других заниматься спортом нет ничего плохого.</quote>

Сергей Мавроди тоже хотел заработать.

Я различаю понятия "нажиться" и "заработать".

<quote name=Zhev: post="406015">
Люди придумали очень много ромашек в разных сферах жизни.
Например ромашки в сфере косметических процедур, там бреда в 100 раз больше, чем в кросфите</quote>

Меня возмущают все они, просто в данной теме речь о кроссфите. Меня вообще возмущает тупость и жадность.

<quote name=Zhev: post="406015">
Ты тоже наживаешься на своих заказчиках?</quote>

Нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD