Вот тут соглашусь с Антоном на все 100500)
На днях была оооочень смешная ситуация...
Пришел к турникам после пробежки (как обычно). Пока разминался несколько тел делали выход силы и подтягивания в американском стиле (с раскачкой и прочей хреней). Ну делают и ладно, что уж там... Я при этом выход делать пока не могу...учусь только, ну дело не в этом.
Размялся я и думаю начну с подтягиваний...а они то все выходы делают, потягушки исполняют....я внутри себя ржу нимагу от их техники (зная как это должно быть, спс Антону и Саньку, видел наяву)...
В итоге, после разминки, залез на перекладину и начал свою треню...
В общем...им хватило моих подтягиваний (в стиле Тохи)))), парни собрались и ушли...
Я все это к чему. Делайте все четко и правильно, пусть количество будет не основой для вас, качество более эффективно и...эффектно!!!
Тохе и Сане спс за их труд в обучении нас, реально респект парни.
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON