Глобальный форум Тренировки и упражнения

Вопрос по тренировке базы

/forums/comment/343666-treniruju-podtjagivanija-na-odnoj-est-li-smysl-posle
SkyN
SkyN
Волгоград
27.04.2017 22:17
Тренирую подтягивания на одной, есть ли смысл после тренировки на одной делать базу(подтягиваться на двух руках и тд.

🤔
Базу я давно не тренил, не помешает ли тренировка базы после трени на одной!?

Помогите мне с вопросом, не потянут ли подтягивания на двух меня вниз??
Я НЕ ВЫ😛
/forums/comment/343668-ty-ved-ne-prohodil-100ku-da
WasD
WasD
Москва
27.04.2017 22:22
Ты ведь не проходил 100ку, да?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/343910-net-prohodil
SkyN
SkyN
Волгоград
28.04.2017 18:13
нет, проходил
Я НЕ ВЫ😛
/forums/comment/349684-10-avstrolijskih-10-prisedanija-6-otzhimanija-10
1vvq
1vvq
Уфа
18.05.2017 17:04
10 австролийских,10 приседания,6 отжимания,10 приседания, и так все 4 круга, подскажите пожалуйста? когда начинаю 3 круг уже не могу делать 6 отжимание, как быть? делать по меньшей, или отдыхать и делать 6 ???
/forums/comment/349690-quote-name-1vvq-post-349684-10-avstrolijskih-10
WasD
WasD
Москва
18.05.2017 17:48
<quote name=1vvq post="349684">
10 австролийских,10 приседания,6 отжимания,10 приседания, и так все 4 круга, подскажите пожалуйста? когда начинаю 3 круг уже не могу делать 6 отжимание, как быть? делать по меньшей, или отдыхать и делать 6 ???</quote>

В инфо-посте за первый день подробный дан ответ, что делать, если не можешь справиться с нагрузкой.

<quote name=SkyN post="343910">
нет, проходил</quote>

Имеет смысл пройти)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 17:14]