/forums/comment/342093-net-ja-vovse-ne-zhulnichaju-a-prosto-probolel-3-dnja
22.04.2017 21:50
Нет. Я вовсе не жульничаю, а просто проболел 3 дня, еле ходил. Сейчас чуть лучше иду на турник, надо начинать следить за своим рационом питания...
Тренировка:
5 турник
10 жим
12 присед
10 жим
Отдых:
2:30
2:10
1:50
Запыхался, но ноги не сильно болели, поднимаю до 15.
Dr