Ты не один в желании вставать раньше. Я вот тоже пытаюсь. Понял единственное, что нужно ложиться раньше 20:00. Мужик, желаю тебе удачи! Надо атаковать пока остальные лежат в кроватке. Утренние тренировки это очень хорошее начало дня.</quote>
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
Утренние тренировки сознательный выбор: вечером домашние дела, плюс сейчас стало тепло и по вечерам около площадок тусят разные компании с пивом и т.п. - некомфортное соседство.
Как правильно написали, главное режим - чтобы встать пораньше, нужно лечь пораньше.
Сейчас уже втянулся, и для меня достаточно легко встать в 6, если лёг до 24. Идеально было бы ложиться в 23, это моя цель для режима дня, но пока так очень редко получается.
Если кто-то громко плачет, не подтягивался значит! 
Сейчас моя третья попытка пройти стодневку.</quote>
Что произошло в предыдущие 2 раза?</quote>
Весна 2016 - Пасха,майские праздники - пропустил неделю и в продвинутый блок уже не смог включиться. Совсем не бросил, но в ежедневном режиме не продолжал.
Осень 2016 - простудился, пропустил дней 10, потом сложности в семье - не до тренировок было. В декабре стал регулярно отжиматься дома.
Весна 2017 - опять простудился, пропустил дней 10, посчитал, что догонять нет смысла. Потом тренировался, но нерегулярно.
Сделал вывод - после выздоровления надо включаться и продолжать, несмотря на то, что вместе со всеми не получится завершить 100 дневку.
Думаю, это ещё пример подмены целей. Основная цель - выработать привычку к регулярным тренировкам, способ - пройти 100 дневку. Но у меня способ трансформировался в цель, а раз достичь её не получается, то и продолжать как бы не очень нужно. При этом я помню, что в инфопостах говорилось - если не можете выполнять продвинутый блок, продолжайте выполнять базовый. Но настрой то - пройти программу полностью. Как то так...
Продолжаем работать над собой
