/forums/comment/330640-den-1-turnik-7-6-4-prised-10-10-10-otzhimanija-10-8-8
26.03.2017 15:39
День 1.
Турник - 7 - 6 - 4
присед - 10 - 10 - 10
отжимания - 10 - 8 - 8
присед - 10 - 8 - 8
хватило меня только на 3 круга, в дальнейшем исправлюсь.
/forums/comment/331326-atakuem-vmeste-zemljak-mozhet-uvidimsja-na-ploshhadke
27.03.2017 20:33
Атакуем вместе земляк! может увидимся на площадке у мотодрома как потеплеет познакомимся)
Всегда будут дни без мотивации- выложись на максимум несмотря ни на что!!!
/forums/comment/331426-quote-name-allanworkout33-post-331326-atakuem-vmeste
27.03.2017 23:45
Атакуем вместе земляк! может увидимся на площадке у мотодрома как потеплеет познакомимся)

Конечно давай https://vk.com/mauddid пиши как погода нормализуется, у мотодрома это асконовская площадка ?))
/forums/comment/331428-den-2-27-03-2017-poshel-vecherom-na-ploshhadku-posle
27.03.2017 23:48
День 2.
27.03.2017
Пошел вечером на площадку после работы 18:00 очень тяжело дались круги, ташнило потом все говорит о слабой подготовке но стараюсь держать темп.
Турник - 6 - 5 - 4 - 3
присед - 10 - 10 - 10 - 10
отжимания - 10 - 10 - 10
присед - 10 - 10 - 10 - 8
/forums/comment/331669-quote-name-mauddid-post-331426-quote-name
28.03.2017 18:02
Атакуем вместе земляк! может увидимся на площадке у мотодрома как потеплеет познакомимся)

Конечно давай https://vk.com/mauddid пиши как погода нормализуется, у мотодрома это асконовская площадка ?))
не что у ледового спеыиальная воркаут-площадка,асконовская другая, глянь у меня на странице там добавленные площадки где.
Всегда будут дни без мотивации- выложись на максимум несмотря ни на что!!!
/forums/comment/331682-den-3-28-03-2017-segodnja-byl-ochen-tjazhelyj-den-na
28.03.2017 18:25
День 3.
28.03.2017
Сегодня был очень тяжелый день на работе еще учеба навалилась и погода то снег в общем все против, но тренеровки никто не отменял.
В общем получилось турник 6-5-4-0
Последний круг вообще сил не хватило добил 10 отжиманием.
Турник 6-5-4-0
Присед 10-10-10-10
Отжимания 10-10-10-10
Присед 10-10-10-10
Отжимания даются тяжко но буду стараться и с утра ноги гудят.
/forums/comment/331761-quote-name-mauddid-post-331682-den-3-28-03-2017
28.03.2017 21:24
День 3.
28.03.2017
Сегодня был очень тяжелый день на работе еще учеба навалилась и погода то снег в общем все против, но тренеровки никто не отменял.
В общем получилось турник 6-5-4-0
Последний круг вообще сил не хватило добил 10 отжиманием.
Турник 6-5-4-0
Присед 10-10-10-10
Отжимания 10-10-10-10
Присед 10-10-10-10
Отжимания даются тяжко но буду стараться и с утра ноги гудят.
супер а где тренишь сейчас? дома делал все круги?
Всегда будут дни без мотивации- выложись на максимум несмотря ни на что!!!
/forums/comment/331940-quote-name-allanworkout33-post-331761-quote-name
29.03.2017 09:38
День 3.
28.03.2017
Сегодня был очень тяжелый день на работе еще учеба навалилась и погода то снег в общем все против, но тренеровки никто не отменял.
В общем получилось турник 6-5-4-0
Последний круг вообще сил не хватило добил 10 отжиманием.
Турник 6-5-4-0
Присед 10-10-10-10
Отжимания 10-10-10-10
Присед 10-10-10-10
Отжимания даются тяжко но буду стараться и с утра ноги гудят.
супер а где тренишь сейчас? дома делал все круги?

Полный хардкор. Занимаюсь на площадке Еловая 86 где фиолетовые дома.
/forums/comment/331964-vou-drug-chto-za-mesto-interesno-sam-zhivu-na
29.03.2017 10:38
Воу друг, что за место интересно, сам живу на строителей 35 совсем рядышком) скинь фотку по возможности места с площадки, просто интересно,может заскочу туда после учёбы, а так как только так сразу на новую площадку у ледового буду ездить!
Всегда будут дни без мотивации- выложись на максимум несмотря ни на что!!!
/forums/comment/342737-pogoda-normalizuetsja-i-formu-podderzhivaju-a-to-100
25.04.2017 00:36
Погода нормализуется и форму поддерживаю а то 100 дневку с разбега немного тяжко. Либо с середины недели или в конце недели выйду на турник.