/forums/comment/328398-rebjat-takoj-vopros-ja-rabotaju-s-grafikom-2-2-v
22.03.2017 09:21
Ребят,такой вопрос я работаю с графиком 2/2,в голове не укладывается как оранизовать тренировочный процесс,может посоветуете чего?
/forums/comment/328406-quote-name-mishgan90-post-328398-rebjat-takoj-vopros
22.03.2017 09:26
Ребят,такой вопрос я работаю с графиком 2/2,в голове не укладывается как оранизовать тренировочный процесс,может посоветуете чего?
2 через 2 ,как же еще?Или если по сменам 3 через 1. 1 через 3.Сам так работаю ,никаких проблем.
А если ты по 100 дневке,то 20 минут можно найти в любой день.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/328969-quote-name-mishgan90-post-328398-rebjat-takoj-vopros
23.03.2017 02:36
Ребят,такой вопрос я работаю с графиком 2/2,в голове не укладывается как оранизовать тренировочный процесс,может посоветуете чего?


тренировка много не занимает, у меня такой же график и я работаю до поздна, но я прихожу домой в 00:45 ночи, разминаюсь и делаю комплекс из 100-дневки, потом в душ и с чистой совестью ложусь спать))
P.S. Всем добра!