Ребят,такой вопрос я работаю с графиком 2/2,в голове не укладывается как оранизовать тренировочный процесс,может посоветуете чего?</quote>
2 через 2 ,как же еще?Или если по сменам 3 через 1. 1 через 3.Сам так работаю ,никаких проблем.
А если ты по 100 дневке,то 20 минут можно найти в любой день.
Ребят,такой вопрос я работаю с графиком 2/2,в голове не укладывается как оранизовать тренировочный процесс,может посоветуете чего?</quote>
тренировка много не занимает, у меня такой же график и я работаю до поздна, но я прихожу домой в 00:45 ночи, разминаюсь и делаю комплекс из 100-дневки, потом в душ и с чистой совестью ложусь спать))
