/forums/comment/326597-dlja-takogo-tipa-treninga-nam-ponadobitsja
19.03.2017 08:22
Для такого типа тренинга нам понадобится колоссальная выносливость и сила! Из инвентаря всего лишь воркаут площадка. Стукнете себя руками в грудь ки заголосите подобно Тарзану.Начните с брусьев отожмитесь раз десять и идите вдоль них на руках затем переползите на турники ,подтягиваясь на каждой секции по парочке раз,а в конце переползите на низкую перекладину и добейте себя отжиманиями на ней...в общем все сама тренировка зависит от формы площадки.