/forums/comment/322084-vchera-posle-trenirovki-bolela-spina-kak-uznal-pozzhe
11.03.2017 22:50
Вчера после тренировки болела спина,как узнал позже,возможно,из-за неправильных приседаний.По-этому,во избежании серьёзных последствий решил сделать 1-2-2-2 повторений в 4 кругах.Зато подтягивания значительно лучше стали.Я это прочувствовал сегодня!И к сожалению совсем забыл про разминку!Постараюсь в преть этого не допускать.