Зачем? Если вы еще не вышли на нормальную для вас нагрузку, то просто добавляете количество повторений в кругах. Если вы слабы для того, чтобы добавить еще повторений, то зачем добавлять еще тренировку?</quote>
Ну наверно, просто нет ощущения, что я тренируюсь, тк на следующий день нет никакого напряжения и тд)) Я привык, что после тренировки что-нибудь болит или хотя бы напряжено( руки, ноги, связки)
</quote>