/forums/comment/339241-quote-name-lalalupsy-post-338678-kogda-delaju
Когда делаю подтягивания, стала стараться сперва сводить лопатки,а потом сгибать руки.кажется,что так лучше пошло.</quote>
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/339258-asprentida-spasibo-chto-prokommentirovali-a-to-ja
asprentida спасибо,что прокомментировали.а то я думала, вдруг самовнушение)
Вставай и делай
/forums/comment/339385-kto-rano-vstaet-tot-na-turnik-idetxd-segodnja-syro-i
/forums/comment/339414-quote-name-lalalupsy-post-338678-stala-staratsja
стала стараться сперва сводить лопатки</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/339452-e-v-alif-budu-staratsja-viset-chashhe-tem-bolee-chto
E_V_Alif буду стараться висеть чаще,тем более, что гуляю теперь каждый день и потихоньку пытаться подтягиваться
Вставай и делай
/forums/comment/339457-quote-name-lalalupsy-post-339452-staratsja-viset
стараться висеть чаще</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/339469-e-v-alif-xd-ja-poka-bez-kablukov-no-s-koljaskoj
E_V_Alif 
я пока без каблуков,но с коляской))
Вставай и делай
/forums/comment/339472-quote-name-lalalupsy-post-339469-no-s-koljaskoj-quote
Висеть с коляской - тоже очень эффективно!
Я в свое время представляла собой настоящую иллюстрацию к образу турникнутых</quote>
Чтобы подтянуться, надо быть "турникнутой"!)))
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339477-leo-g-ja-eshhjo-do-visa-s-koljaskoj-ne-prokachalas
@Leo_G я ещё до виса с коляской не прокачалась) пока ноги тренирую в подъеме и спуске на 5 этаж без лифта в три захода))
Вставай и делай
/forums/comment/339480-quote-name-lalalupsy-post-339477-ja-eshhjo-do-visa-s
я ещё до виса с коляской не прокачалась)</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339528-otzhimanija-s-oporoj-na-stenku-dostojno-vertikalno-ili
Отжимания с опорой на стенку? Достойно. Вертикально или горизонтально? Я раньше часто практиковался, сейчас что-то забросил. А сообщение в этой теме напомнило мне. Завтра с утра обязательно сделаю комплекс отжиманий в стойке.
/forums/comment/339541-aegis-otzhimalas-vertikalno-no-kak-mogla-golovoj-do
Aegis отжималась вертикально, но как могла: головой до пола не доставала.может,когда-нибудь достану)
Вставай и делай
/forums/comment/339551-quote-name-lalalupsy-post-339541-golovoj-do-pola
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/339558-e-v-alif-ja-posmotrela-kakoj-to-vidos-pro-takie
E_V_Alif я посмотрела какой-то видос про такие отжимания и там чувак касался (или почти) головой пола.я попробовала-у меня сил рук не хватает так низко опускаться.поэтому делала по своему максимуму.но с тех пор как перешла на турник перестала. В принципе,я почти каждый день стою на руках или голове,поэтому относительно хорошо понимаю свой лимит в таком положении и как человек,который рвал и растягивал связки, лишнего не "лихачу") да и физическая форма не располагает к подвигам
Вставай и делай
/forums/comment/339567-quote-name-lalalupsy-post-339558-ja-pochti-kazhdyj
я почти каждый день стою на руках или голове</quote>
Каждая попытка приближает к цели
завтра буду отдыхать.
грех было не попробовать:смогла до половины подтянуться обратным хватом.надо бы еще зайти со свежими силами
все,пошла рисовать стрелы и вить кудри,девочка же,ну 
