/forums/comment/315434-dobryj-vecher-pervaja-zapis-v-dnevnike-nachat-by
02.03.2017 20:43
Добрый вечер, первая запись в дневнике. Начать бы хотелось с моего WorkOut опыта. Начинал 100-дневку осень 2016, но на долго меня не хватило. Были на то причины, сейчас не хочу и вспоминать об этом. После этой неудачной попытки был очень долгий застой и потерял форму из-за отсутствия тренировок. До WorkOut`а занимался баскетболом и все лето катал на велосипеде, работал грузчиком и строил дом с родителями из-за чего поддерживалась форма. Ну думаю хватит биографии.
Сейчас 2.03.2017 прохожу 100-дневку, но из-за непреодолимого желания тренироваться, появления и осознания целей своей будущей жизни, а именно поступления в военный ВУЗ, решил начать свои тренировки 9.01.2017. На сегодняшний день идет 8 неделя как я с переменным успехом тренируюсь. Вложу фотографию своего календаря для наглядности.(вес указан не точно, а круги и повторения так как есть) Кстати, насчет календаря, это очень полезная вещь, особенно когда весит над рабочим столом) Многое изменилось за эти два месяца. Я бросил вредные привычки. Завел девушку, кто-то скажет, что это не касается тренировок, но если бы не она, то я бы наверно не дошел до 8 недели. И если бы не тренировки, то не было бы ее) Я оптимизировал и продолжаю оптимизировать свою жизнь, перестал залипать в экраны, стал больше уделять времени учебе и подготовке к ЕГЭ. Стал следить за питанием и режимом. Конечно дико не хватает времени и зачастую пропускаю тренировки, но одно я скажу точно, у меня уже выработалась привычка и мне дико обидно их пропускать и стараюсь этого не делать.
Что касается самих тренировок, то пока что я занимаюсь дома. Фотографию турника тоже положу(самодельный). Планирую выйти на улицу как растает снег и сойдет грязь.
Еще один момент-это отсутствие сообществ WorkOut в моем городе Омске. Хотелось бы что-бы было с кем делиться и обмениваться опытом.
Ну для первой записи думаю достаточно.Первая запись.Первая запись.