Глобальный форум Дневники тренировок

[Loading 41/100] v.2 | UA

/forums/comment/333056-b-den-31-b-prodovzhuju-l-kuvatis
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
31.03.2017 18:15
День 31.

Продовжую лікуватись.
/forums/comment/334733-b-den-32-33-b-ja-ne-trenuvavsja-z-za-kol-na
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
03.04.2017 21:03
День 32-33.

Я не тренувався, із-за коліна.
/forums/comment/334734-b-den-34-b-5h5-10-10-5-p-dtjaguvannja-pris-dannja-v
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
03.04.2017 21:04
День 34.

5х5-10-10-5
(підтягування-присідання-віджимання-прес)

У день коли вийшов пост, про те чому люди покидають тренуватись я повернувся)

Поки присідати важко буду робити прес.
/forums/comment/335218-b-den-35-b-5h5-5-10-5-ja-povtoriv-ostann-trenuvannja
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
04.04.2017 20:15
День 35.

5х5-5-10-5

Я повторив останнє тренування, тільки зробив 5 присідів замість 10, нога трохи боліла.
/forums/comment/335888-b-den-36-b-v-dpochivaju
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
06.04.2017 10:50
День 36.

Відпочиваю.
/forums/comment/336072-b-den-37-b-5h5-5-10-p-dtjaguvannja-pres-v-dzhimannja
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
06.04.2017 18:36
День 37.

5х5-5-10
(підтягування-прес-віджимання)

Поки нога болить, ніяких присідань!
/forums/comment/336816-b-den-38-b-6h5-5-10-u-6-krug-v-u-ostann-j-krug-davsja
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
08.04.2017 14:58
День 38.

6х5-5-10

6 кругів, останній круг дався не просто.
/forums/comment/336945-b-den-39-b-5h5-5-10
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
08.04.2017 21:40
День 39.

5х5-5-10
/forums/comment/337553-b-den-40-b-gnuchk-st
santyaqo
santyaqo
Хмельницкий
10.04.2017 12:53
День 40.

Гнучкість.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 17:14]
Стопятьсот
Zilog[24.04.2024 15:22]