/forums/comment/314286-pervyj-den-ne-delal-razminku-no-probezhal-2-km-do
01.03.2017 19:41
Первый день, не делал разминку, но пробежал 2 км до площадки, это может заменить разминку? Также и обратно без заминки 2 км. База- 4 15 10. Пока что делаю задние подтягивания, завтра попробую передние.