Глобальный форум Дневники тренировок

100 Дневка. Дневник тренировок

/forums/comment/314037-den-1-1-krug-2-4-4-4-2-krug-2-4-4-4-3-krug-2-4-4-4-4
Tinity
Tinity
Москва
01.03.2017 15:27
День 1.

1 Круг: 2-4-4-4
2 Круг: 2-4-4-4
3 Круг: 2-4-4-4
4 Круг: 4(австрийские)-4-4-4
/forums/comment/315095-den-2-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2-6-6-6-4
Tinity
Tinity
Москва
02.03.2017 14:51
День 2.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 4(австрийские)-6-6-6

Брусья:
3х3
/forums/comment/316171-den-3-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2-6-6-6-4
Tinity
Tinity
Москва
03.03.2017 19:15
День 3.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 4(австрийские)-6-6-6

Брусья:
1х4 2x3
/forums/comment/316852-den-4-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2-6-6-6-4
Tinity
Tinity
Москва
04.03.2017 16:30
День 4.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6

Брусья:
3x4
/forums/comment/317524-den-5-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2-6-6-6-4
Tinity
Tinity
Москва
05.03.2017 15:59
День 5.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6

Брусья:
3x4
/forums/comment/319494-2-nedelja-den-1-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2
Tinity
Tinity
Москва
08.03.2017 12:56
2 Неделя:
День 1.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6

Брусья:
3x4
/forums/comment/320284-2-nedelja-den-2-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2
Tinity
Tinity
Москва
09.03.2017 15:58
2 Неделя:
День 2.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6

австрийские 1х8

Брусья:
3x4
/forums/comment/321487-2-nedelja-den-3-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2
Tinity
Tinity
Москва
11.03.2017 01:20
2 Неделя:
День 3.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6


Брусья:
3x4
/forums/comment/323413-2-nedelja-den-4-brosil-kurit-ploho-sebja-chuvstvoval
Tinity
Tinity
Москва
13.03.2017 22:53
2 Неделя:
День 4.

Бросил курить, плохо себя чувствовал.

Пропустил тренировку
/forums/comment/323414-2-nedelja-den-5-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2
Tinity
Tinity
Москва
13.03.2017 22:53
2 Неделя:
День 5.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6
/forums/comment/324847-3-nedelja-den-1-1-krug-2-6-6-6-2-krug-2-6-6-6-3-krug-2
Tinity
Tinity
Москва
16.03.2017 00:45
3 Неделя:
День 1.

1 Круг: 2-6-6-6
2 Круг: 2-6-6-6
3 Круг: 2-6-6-6
4 Круг: 2-6-6-6

брусья 2х5 1х4
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]