/forums/comment/313898-1-2-2-2-otzhimanija-iz-stojki-na-rukah-net-turnika
01.03.2017 12:32
1-2-2-2:отжимания из стойки на руках (нет турника),приседания,отжимания,приседания

Бонус по минуте:планка на прямых руках,боковая на прямых руках (лев,пр),обратные отжимания,планка с локтей,боковая планка с локтей (лев,пр),подъем корпуса из положения лежа
Вставай и делай