/forums/comment/313884-https-workout-su-uploads-thumbs
01.03.2017 12:14
https://workout.su/uploads/thumbs/09070a7e5e2da54893f021cbe77f2432.jpg-500x1733.jpg
/forums/comment/331625-vtoroj-mesjac-byl-s-pereryvom-na-bolezn-pojetomu-po
28.03.2017 14:23
Второй месяц был с перерывом на болезнь поэтому по этой програмке потренируюсь еще месяц возможно увеличу число повторений в подходе.
/forums/comment/338760-vypolnjaju-kompleks-let-s-go-krugami-4-sht-s-otdyhom
13.04.2017 14:13
Выполняю комплекс Let,S Go кругами 4 шт. с отдыхом между кругами около минуты, нагрузки хватает, бывает что подтягивание в последнем круге делается с усилием.
12.04.17 попробовал комплекс выполнить подходами 4 подхода с тем же количеством повторений что и рекомендовано в комплексе,результат- как прогулка по парку.