Глобальный форум Тренировки и упражнения

Воркаут и тренировки в зале

/forums/comment/313852-zravstvujte-mne-nuzhen-vash-sovet-u-menja
juliesorokina92
juliesorokina92
Москва
01.03.2017 11:18
Зравствуйте! Мне нужен ваш совет. У меня заканчиваются тренировки в тренажерном зале с тренером 23 марта (стодневка с 1 марта)
Тренировки идут три дня в неделю вечером после работы, с 7 до 9
Нормально ли совмещать стодневку с тренировками в зале? И как тогда их совмещать? Не делать день воркаута в день тренировки? Или делать прямо в зале? Или вечером перед сном на улице?)
Прошу ответить, мне очень важен совет.
Всех голодных до посмешек-по боку
J.S.
/forums/comment/313865-po-mne-tak-nagruzku-vzjat-pomenshe-i-delat-na-ulice
dAppEr
dAppEr
Пафос
01.03.2017 11:45
По мне так нагрузку взять поменьше и делать на улице. Воркаут - это прежде всего улица, там своя атмосфера 😃

/forums/comment/313868-v-voskresene-prihodite-na-sovmestnuju-trenirovku-u-nas
dAppEr
dAppEr
Пафос
01.03.2017 11:47
В воскресенье приходите на совместную тренировку. У нас есть люди, совмещающие зал и воркаут, поделятся опытом 😃

/forums/comment/318855-quote-name-dapper-post-313868-v-voskresene-prihodite
juliesorokina92
juliesorokina92
Москва
07.03.2017 11:52
<quote name=dAppEr post="313868">
В воскресенье приходите на совместную тренировку. У нас есть люди, совмещающие зал и воркаут, поделятся опытом 😃</quote>
Спасибо большое,нашла выход!) Теперь в зале перед началом тренировки делаю здешние задания, а потом смотрю по состоянию, пока ещё не возникло желания что-то упростить или убавить( в силовой тренировке в зале))
К сожалению, не удаётся ходить на тренировки по воскресеньям совместные-утром по выходным успеваю учиться)
J.S.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 17:14]
Стопятьсот
Zilog[24.04.2024 15:22]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[24.04.2024 13:59]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]